母乳の不足は母乳育児中の母親の主な関心事の一つです。赤ちゃんがどれだけ乳を飲んだかを知ることができず、私たちが生産する乳量を計算しないと、多くの場合、赤ちゃんが飲む乳量が十分かどうかについて不安と疑念が生じます。
大多数の母親は、赤ちゃんが必要とするすべてのミルクを生産することができます （または、双子またはタンデムでの母乳育児の場合は、その赤ちゃん）。それでも、体重がほとんどない赤ちゃんや、人工授乳で母乳育児を補う必要がある母親を見つけることもあります。これらの場合、牛乳の生産量を増やすために何か飲めますか？
ガラクトゴーグとは何ですか？
ガラクトゴーグは 乳生産を刺激する物質。私たちは通常、2つのタイプについて話します：薬理学的および非薬理学的（または自然）ガラクトゴーグ。
最初のグループには、この目的のために特別に設計されていなくても、乳量を増やすことができる特定の薬があります。これら 薬理学的なガラクトゴーグは、医学的な監督の下で、短期間のみ投与できました。;他の薬剤と同様に、それらは副作用を欠いていませんので、その使用のリスクと利益のバランスを取る必要があります。
赤ちゃんとその他のヒントでは、ミルクの生産量を増やすために耳を傾けますが、それは間違っています天然ガラクトゴーグ
何千年もの間、植物、輸液、その他の天然物が母乳の生産を増やすために使用されてきました。特に非西洋文化では、乳生産と品質を向上させるために、特定の植物と食物を分娩者が提供することが一般的です。
天然のガラクトゴーグが効くという証拠はありますか？
いいえ。今日、天然のガラクトゴーグが機能するという科学的証拠はありません。。ハーブガラクトゴーグに関するいくつかの公開された記事があります。それらのいくつかは、乳量および/またはプロラクチンレベルの増加を説明しています。しかし、それらはすべて質の悪い方法で、信頼性が非常に低くなります（患者が少なく、データがほとんど収集されず、追跡調査が不十分で、客観的な評価が不十分です）。
誰か（母親、叔母、祖母...）が働いたと聞くのは一般的ですが、これらの個人的な経験 科学的に証明される必要がある。時々、改善はプラセボ効果によるかもしれません：私たちはミルクを増やす何かを飲んでいることを知って、私たちは自信を得て、それは私たちにもっと生産するという印象を与えます。
ABMプロトコル（母乳育児医学アカデミー、母乳育児医学）は次のように述べています：
「現在のガラクトゴーグ研究の状態は比較的決定的ではなく、すべてのエージェントが 潜在的な悪影響、現時点では特定の薬理学的またはハーブのガラクトゴーグを推奨することはできません。
したがって、これらの物質が母乳の生産を増加させるかどうかを判断できるようにするには、適切な方法論を用いて、より多くの研究が必要です。
母乳育児の臨床実践ガイドおよび最近の出版物では、同様の結論で天然ガラクトゴーグについて発表されたさまざまな記事が分析されています。
天然のガラクトゴーグは安全ですか？
卓越したウェブ 薬物や他の物質と母乳の互換性を確認する それはwww.e-lactancia.org、APILAM（母乳育児の促進と科学的および文化的研究のための協会）のプロジェクトです。
安全な物質（オオアザミなど）もありますが、アニスやフェンネルなどの物質は、乳児に悪影響を与える可能性があります。実際、母親に一定の点滴を飲ませた後、幼児の中毒の事例が文献に記載されています。
たとえば、Rostiは1994年に公開しました 二人の幼児の中毒 母親にフェンネル、アニス、ガレガを含む大量の輸液を消費し、乳量を増やす目的で服用した後、15日間と20日間（減量、筋緊張低下、嗜眠、嘔吐で救急科に行きました）。輸液および他の薬草製剤には製剤の標準化された用量がなく、他の薬物との相互作用およびアレルギー反応の可能性があることに注意することが重要です。
最も頻繁に使用される天然ガラクトゴーグは何ですか？
- オオアザミ：この植物からその果実が使用されます。それは肝臓の保護効果に起因しています。牛と人間のガラクトゴーグとしての有効性を評価する作品がありますが、決定的ではありません。母乳にはほとんど排出されないため、母乳育児のリスクは非常に低くなります。
ビール、牛乳の生産量が増えると逆効果になる可能性があると考えられているため、さまざまな文化で広く使用されています。アルコールは、プロラクチンレベル（「母乳育児を担当するホルモン」）を増加させますが、オキシトシン（母乳排出を担当するホルモン）の分泌を減少させ、10〜25％の乳量を減少させる可能性があります。さらに、アルコールは母乳に拡散し、乳児に影響を及ぼします。母乳育児中に0.0％のビールを消費できます。
ビール酵母 発酵によってビール、パン、ワインを作るために使用される真菌です。この目的で使用されていますが、ガラクトゴーグとしての有効性の決定的な証拠はありません。
フェヌグリーク：この種は、乳生産を増加させるために広く使用されており、この目的のためにさまざまな準備に含まれています。その効果はいくつかの研究で研究されており、それらのいくつかは乳生産の増加を発見し、他の効果はありません。ガラクトゴーグとしての効果を判断するには、さらに研究が必要です。中程度の量では、その摂取は母乳育児中に安全ですが、高用量では低血糖症（血糖値の低下）を引き起こす可能性があります。さらに、メープルシロップに尿と牛乳の臭いがし、メープルシロップの病気を排除します。
- フェンネル：この植物の果実は、乳児のtreat痛の治療に使用され、ガラクトゴーグとして使用されていますが、乳量が増加するという証拠はありません。実際、エストロゲン効果により、それを減らすことさえできます。また、悪影響もありません。無気力、嘔吐、筋緊張低下の2つのケースは、2人の幼児と母親が過度に服用した後に報告されています。 e-lactancia.orgのWebサイトでは、母乳育児中の摂取が危険であると説明しています。
- バジル：キッチンの調味料として頻繁に使用します（この機会によく洗うことの重要性を思い出してください）。伝統的に、それは注入に使用され、精油として様々な特性を与えています。前のものと同様に、ガラクトゴーグとしての有効性の証拠はありません。さらに、妊娠中や授乳中、および幼い子供での摂取は推奨されていません。
- アニス：広く使用されている料理とさまざまな不快感を和らげるために注入されます。乳児のc痛を緩和するために何年も使用されています（現在は推奨されていません）。乳生産が増加するという証拠はなく、高用量では、それが減少するだけでなく、有毒である可能性さえあります。欧州医薬品庁（EMA）は、18歳未満の子供での使用を推奨していません。
- カモミール：鎮痙薬、消化薬、抗炎症薬として広く使用されています。それがガラクトゴーグとして効果的であるという証拠はありません。いくつかの逸話的な出版物しかありません。その成分のいくつかは母乳に移行するように見えますが、毒性データはないため、適度な摂取は母乳育児中に安全であると考えられます。
ハーブ注入を行う場合、どのような予防策を講じる必要がありますか？
- 母乳育児との互換性を確認する。前にも言ったように、信頼できるソースはwww.e-lactancia.orgです
- 取りすぎないでください。多くの輸液は低用量で安全ですが、大量に摂取すると毒性を示す可能性があります。 「自然」は常に無害ではない
- 薬を服用している場合は、植物がそれを妨げないようにしてください。いくつかのハーブ製品は、ワルファリンやヘパリンなどの抗凝固剤のレベルを高めます。
- 使用する 信頼できるソース;ある植物が別の植物と有毒な性質で混同されることもあります。
赤ちゃんなど輸液なし、ジュースなし、水なし：最大6ヶ月の赤ちゃん、排他的な母乳のみ乳量を増やす最善の方法は何ですか？
正しいテクニックを用いた頻繁かつオンデマンドの母乳育児 最高のガラクトゴーグです。母体の自信も重要な役割を果たします。
低乳量の母親の前に、母乳育児のテクニックを評価し、ショットの頻度を増やし、肌と肌の接触と自信を養うことが推奨されます。覚えている 大多数の母親は赤ちゃんに母乳を与えることができます。原発性低ガラクチア症（母親の母乳産生不能）は、ごく一部の女性にしか現れません。
