親として、私たちは子供たちを痛み、苦しみ、失望から守ることができると思いますよね？しかし、私たちはできません。人生では私たちがコントロールできないことが起こり、困難や複雑な瞬間が現れ、子供たちが必要になるでしょう 対処ツール どんなものであれ、それを克服します。それは 弾力性があるため、自宅で作業できます.
離婚、家族の死、学校の変更...子供の人生で起こり、ストレスや感情的苦痛を引き起こすことができる多くのことがあります。変化に適応し、変動に対処できることは、何でも管理できる健康な大人になるための最良の方法です。
赤ちゃんなどでは、あなたの子供はストレスに苦しんでいると思いますか？考慮すべき症状を説明します回復力とは何ですか？
弾力性は 複雑な状況、問題、困難に対処し、管理し、克服する能力...
幸いなことに、回復力を学ぶことができるので、子供たちが最も美しい人生に対処するために必要なツールを開発するのを助けるために、自宅からできることがあります。
子供と一緒に家で回復力を働かせる方法
1.スキルと自信
何かに立ち向かうには、挑戦に立ち向かうには、最初のステップとして、私たちがそれをできると感じ、私たちが持っていることが重要です それを行うために必要な機能、そうでない場合は試行しないためです。
子どもたちに「できる」という気持ちを持たせたいなら、それは不可欠です 彼らが経験するように、彼らが決定を下せるようにし、彼らが「作る」こと、彼らの能力をテストし、彼らがすることと結果の間のリンクを確立する。
人間は私たちが語ることから学ぶだけでなく、私たちがやることから学ぶことの重要な部分でもあります。
息子に決めさせ、息子にさせてください。そして、それがうまくいかない場合、あなたは彼のネットワークになるためにそこにいますが、彼を過保護しないで、実験から彼を止めないでください、彼は子供です、彼はそれをする必要があります。 （明らかに、これが当てはまらない危険なことをしようとするなら、常識を持ってみましょう。）
そして、彼が何かをするとき、彼が達成したとき、彼を強化し、彼が素晴らしいことをしたことを彼に示し、それは彼の自信を強め、彼が将来の機会に立ち上げることを可能にします。
恐怖ほど障害を引き起こすものはなく、経験よりも恐怖を完全に消滅させるものはありません。
赤ちゃんなどで「ヘリコプターの親」であることは、子供の感情を管理する能力に悪影響を与える可能性があります2.適切なサポートネットワークがある
前のポイントと正確に一致して、これが発生します**友人や私たちと親密で健全な関係を持っている彼らの両親**は、子供の自信に伝わります。 。
彼らが誰かに頼ることができるということの安心は、回復力を大いに支持し、高める要素です。
3.自分の世話をするよう子供に教える
体調が悪いと、自分自身を優先事項と見なさないと、問題に対処できません。背景に行くとき、私たちに物事が起こるのを許します、私たちは直面するのを止めます、そしてそれは私たちの子供たちに起こりたくないのです。
彼らの幸福は基本的であり、そのためには、例によってリードするよりも良いものはないので、自分の世話をすることから始めてください。
4.良い自尊心
私たちがお互いを愛していないとき、特定のスキルを持っていない、または特定のことをすることができないと考えるとき、私たちはすでに負けている戦いを持っています。
同じことが子供にも起こります。私たちが彼らに直面したいなら、彼らが彼らの人生でアクティブなエージェントになりたいなら、 彼らは有能だと感じなければなりません彼らは自分自身が有能であることを知らなければならないので、良い自尊心の重要性。
このために、彼らが彼らが有用で効果的であると感じる活動、楽しくて、いくらかの学習を必要とするゲーム（彼らが努力を評価するように）を実行することを奨励しなければなりません。 最終目的だけでなく、道を楽しむ そして何よりも、私たちがあなたをどれだけ愛しているかをお見せします。
5.必要な回数だけ試してください
私たちは子供たちに、最初は物事が常に達成されるとは限らず、何度も何度も試さなければならない時があることを教えなければなりません...
これが明らかな場合、彼らはフラストレーションをはるかにうまく処理し、努力が重要であり、最初の変化に屈してはならないことを理解します。
赤ちゃんなどでは、どうすれば子供をもっと忍耐強くすることができますか？ 欲求不満に取り組む良い方法は、負けにさらされているボードゲームです。戦略を立て、ルールを受け入れ、目標を達成するためにそれらを管理しなければなりません。
6.別のものに、蝶
時には悪いことが起こり、それは避けられませんが、「悪」にとどまるのは意味がありません。明らかに私たちに何か悪いことが起こったとき、それは私たちを気分が悪くし、前に言ったように、それらの否定的な感情を持つことが必要です、価値がないのはそれらを放棄することです。
私たちの子供たちは、物事が起こることを学ばなければなりません...しかし、悪が起こること、これが期待通りに行かないか、間違っている場合 それは世界の終わりではありません：他のオプションと他のパスがあります。
赤ちゃんなどでエデュアルドパンセット：感情的に健康で幸せな子供を育てる5つの鍵正確には、他の方法があることを知ることで、私たちの回復力が高まります。出口がない、それが終わりだと思うなら、何もできないと感じるでしょう。
だから あなたの子供に回復力があることを教える 常に解決策があることを示さなければなりません。代替案を探すことが、私たちに起こったことを克服するための最良の方法であり、あなたの幸福のための素晴らしいツールであることを示しなければなりません。
認知の柔軟性、変化に適応できること、新しい方法を探すことは、何が起こるかに適応することを保証します。
今、回復力があるからといって、子供が悪に不浸透になったり、苦しんだり、否定的な感情を抱いたりすることはありません。
set折が起こったときに感じることも苦しむことも不可能であり、望ましくありません。これから子供たちを保護したいので、私たちは彼らが痛みと悲しみを経験することを受け入れなければなりません。もちろん、健全な方法で管理できるようにツールを提供します。
写真：Unplash.com
赤ちゃんなどであなたの幼い子供が彼の感情を管理するのを助ける方法
