先進国では一般的に 赤ちゃんと幼い子供は光を伴って眠る、メインライトがない場合。近視の症例もこれらの国でますます一般的になっていますが、これらの事実の間に関係はありますか？夜間に明かりをつけると、子供を落ち着かせることができますが、健康に悪影響を与える可能性があります。
ネイチャー誌に数年前に発表された研究では、「赤ちゃんを暗闇の中で保つ」とレビューされ、定期的に寝ることと出生時から2歳までの間の明かりとの関係が確立されました。そして近視の増加。
リチャードA.ストーン博士と彼の同僚は、小児眼科クリニックに通院している479人の子供を持つ親の調査から、近視と夜間の光曝露との間に強い関係があることを発見しました。赤ちゃんと子供
ペンシルバニア大学のメディカルセンターとフィラデルフィアの小児病院で実施された調査では、次のことが示されました。
- 2歳から16歳までの間に2歳になるまで眠っていた子供の10％が、研究の時点で近視でした。
- 薄暗いパイロットの常夜灯の中で人生の最初の2年間を寝ていた子供の34％が近視眼的でした。
- ランプまたは電球をつけて寝ていた子どもの55％が近視にかかった 成人期には、人生の最初の数年間に暗闇で眠った子供たちの5倍以上でした。
これらの数字を説明する仮説は、特に人生の最初の数年間に目が発達するため、光に対してより脆弱であるため、2歳以降は光で眠ることと近視の間に関係はないということです。常夜灯の強度が低下すると、年と数字は減少します。
研究者は、夜間照明とその後の近視との相関関係の調査は、直接的な原因が見つかったことを意味するものではなく、他の要因が除外されていないことを認めている。
たとえば、明るい部屋で寝ている子供は、両親が近視になる可能性があり（近視の両親の子供の近視の傾向が高い）、彼らはどこに行くのかを見ることができるようにライトをつけたままにすることを好む事故があります
しかし、彼らが彼らの研究で述べたように、夜間の睡眠に暗闇が存在しないことは、近視画像の将来の発展にとって重要な危険因子となりうることは明らかです。
これは、前世紀の説明かもしれません 近視の症例はそんなに増えました 最も発達した集団で？特にアジアの人口の中で、近視が70％を超えることを示すデータがあります（ただし、研究対象の子供の1％のみがアジア系でした）。
赤ちゃんが眠っている間に明かりを残すかどうか。
この研究（1999年以降）を頻繁に参照しています。 赤ちゃんが寝ているときは明かりをつけないでください.
実際、同じ研究者は、少なくとも関係を裏付ける研究がさらに行われるまで、この行動を予防策として推奨しましたが、真実は何年も経過しており、被験者が再び研究されたという記録はありません。
専門家は、形成されているサーカディアンリズムを変えないように、小さな赤ちゃんは日中暗闇で完全に眠らないことを勧めますが、ここでは夜の睡眠について話しています。
私たちが付随する明かりを残す主な理由は、夜中に起きて赤ちゃんを母乳で育てたり、おむつを変えたり、彼を落ち着かせるために...主な明かりを点けずに、真夜中に非常に迷惑になるためです。
しかし、赤ちゃんに何が起こっているのかを見るために点灯しなければならなくなるまで、明かりが必要ではないことを最後に見たのも事実です（私の2人の娘は最初の数ヶ月間は部屋で寝ました）。眠りにつくために、彼らは薄明かりを持っていたが、それから我々はそれを消した。
つまり、女の子（と私たち）はライトなしで寝ていましたが、必要なときにパイロットライトを手に持っていました。柔らかな光で、少し迷惑で、安全に移動し、授乳に対応したり、おむつを交換したりするのに十分な有効性...
今では二人とも部屋で明かりなしで寝ており、彼らが私たちに電話したり、会う必要があるときは、間接的にホールライトを点灯します。
要するに、私は主なことは、赤ちゃんと子供が就寝時と安静時に可能な限り落ち着いていることだと思いますが、それは夜にライトを点灯するかどうかに依存するとは思いません。
はい、確かに 夜の明かりは子供の近視のリスクを高める一番良いことは、小さな人たちが私たちに近づいていること、彼らが私たちがそこにいて必要なときに行くこと、私たちが彼らに与えることができる最大の光であると感じていること、そしてそれは近視のそのありそうなリスクを運んでいないことです
