スイカ:子供たちが好きで健康に役立つ夏の貴重な果物

スイカだと思う それはとても食欲をそそる果物なので、子供たちにとって魅力的であるように特別な方法で提示する必要はありません。それでも、私たちがそう思うなら、私たちはパスタカッターを使用するアイスクリームスクープ、またはさまざまな形で作られたボールを使った料理を提供することができます。

甘く、さわやかで、のどの渇きを和らげます、この貴重な果物が健康にどのような利点があるのか​​を子供たちに教えていない場合でも、子供たちが感謝する3つの資質。そして、スイカはその組成の93%に水を含んでいるだけでなく、ビタミンA、C、B1、B6の優れた供給源でもあります。繊維とカリウムも。

スペイン心臓財団で彼らが私たちに語ったように、私たちの国はアラブ支配の時代に8世紀に出会ったこの果物の世界的な主要生産国の一つです。

野生起源の最初の果物の中で、そして今日私たちが知っている大きくてカリカリのスイカの中で、 暑い夏に食べる食欲をそそる製品を手に入れるまで、何年もの選択が過ぎました.

それは次のような他の特性を持っている無視できないエネルギー源です 時折便秘を和らげる (その繊維組成のおかげ)、そしてそれは良い利尿薬です。

サクサクしていると言いましたが、柔らかいので 6ヶ月から試してみることができます (常にアレルギーを引き起こさないことを確認するための隔離された食品として)、はい:種はありません。