温度が上昇する夏には、最小の液体の摂取が非常に重要になり、脱水を防ぎ熱射病を防ぐために体内の水のレベルを維持するだけでなく、最大の損失を補う必要があります。したがって、今日は 幼児の水分補給、つまり私たちの赤ちゃんの。
毎日どれくらいの液体が必要ですか？
新生児は成人よりも体液の割合が高い あなたの体の75％は水ですしたがって、あなたの体が適切に機能するためには、この高い割合を維持する必要があります。
推定される 生後6ヶ月 子供は母乳のみ、または人工授乳で育てられ、およその消費 毎日700 mlの牛乳.
の中で 生後6ヶ月と12ヶ月、水は飲料から得られるだけでなく、補完的な食品に組み込まれている固形食品からも得られます。この期間では、赤ちゃんが消費することをお勧めします 毎日900〜1000 mlの液体、フルーツジュース、母乳や粉ミルク、または水などの適切な液体に由来する60〜70％である。
乳児の水分補給を管理するためのヒント
幼児は体内の水分含有量が高く、ニーズを認識していないため、私たちが飲みたいという欲求を伝えることができないため、大人は 赤ちゃんの水分補給を大事にする 家族の。
小さい乳児で良好な水分補給を達成するには、以下をお勧めします。
- 要求に応じて、より頻繁にチェストを提供する、母乳は液体の提供に加えて、脱水を防ぐミネラル塩と電解質を提供します。母乳は90％の水で構成されており、夏の水分補給に十分であるため、授乳する場合は水を与える必要はありません。
- によって供給されている場合 人工栄養、それはお勧めです 余分なボトルの水を提供する、その消費を強制せずに。
- 調乳を正しく準備する ミルクを過度に濃縮しないようにし、赤ちゃんの生体が必要とする液体やミネラルの供給を制限しないようにします。
- すでに固形食品を食べている子供たちに、 より多くの果物や野菜、冷たいスープやスムージーを提供します許可された食物の数。彼らが食べる食物に水を加えることを目的としています。
- すでに固形食品を食べている赤ちゃんに頻繁に水を提供する 母乳または粉ミルクに加えて。
- ソーダを水和させない 子供には、砂糖とカロリーも多く含まれているため、軽度の利尿作用があり、水のようには水和しません。
これらのヒントを使用すると、次のことができます 乳児の水分補給に注意する したがって、夏を特徴付ける高温が引き起こす可能性のある結果を防ぎます。
