きょう 9月29日世界心臓デーが祝われる、WHOとユネスコの支援を受けて、心血管医療の重要性についての認識を高めることを目的として、世界心臓連合によって指定された日付。
それは不可欠です 子供たちの心を大事にしましょう 彼らは母親の子宮からでも非常に小さいため、食べ物や身体活動の世話などの健康的なライフスタイルの習慣を知っているように、彼らは心血管疾患の保護シールドとして機能します。
小児肥満は現代の大きな悪の1つであり、心血管の健康に大きな影響を与えます。肥満の子供は、若年からでも高血圧、コレステロール、血糖値、心筋の肥厚のリスクが高くなります。
実際、小児肥満の影響は以前考えられていたよりも悪いと考えられており、今日の太りすぎの子供は心血管リスクが非常に心配な成人になると考えられています。
私たちの子供たちの心の世話をするために、私たちは彼らに健康的な食事を提供することから始めなければなりません、可能な限りいつでも生後6ヶ月の間に排他的な母乳育児を提供しますとティーンエイジャー。
また、脂肪、加工食品、食事中の過剰な塩分を避け、1日少なくとも30分間の定期的な運動を行うことにより、それらを保護します。
小児期では、予防はライフスタイルの基盤が確立されたときに非常に重要であり、もちろん、親はその点で重要な役割を果たし、例を通して健康的な習慣を伝えます。
