何回聞いた？ ベビーベッドに串がついているようです？または、子供と一緒に自分で苦しんだかもしれません。一部の子供はベビーベッドで安らかに眠り、他の子供は彼らを離れようとし、 まるでベビーベッドが火傷をしたり、鋭い串を刺したように目を覚ます？赤ちゃんをベビーベッドで寝かせるコツはありますか？
赤ちゃんの睡眠を理解する
赤ちゃんはすでに母親の腸内で寝ており、新生児は、妊娠中とほぼ同じ睡眠パターンを持っています。しかし、彼の夢は私たちの夢とは大きく異なります。
夢はサイクルに分割され、各サイクルは順番にいくつかのフェーズになります。 新生児の睡眠には主に2つの段階があります：活動的（浅い）と穏やかな（深い）。不確定な睡眠の第三段階があります。私たちのように、彼らは睡眠のさまざまな段階を交互にします。彼らの周期は短く、約60分続きます（大人の90分と比較して）。新生児は1日何時間も眠りますが、引っ張るのではなく、2〜4時間ごとに目を覚まします（特に、新生児は1日8〜12ショットかかります）。
最初の数ヶ月間、彼らは夜の昼を区別せず、彼らは私たちが呼ぶ睡眠のリズムを持っています ウルトラディアノ.
赤ちゃんが眠りに落ちるとき、彼らはそれをします アクティブスリープフェーズ。この期間には、目の動き、しかめっ面があり、腕や脚の小さな動きをしたり、うめきを出すことさえあります。この段階での呼吸は不規則です。彼らは落ち着きがなく、目を覚ましているように見えるので、時々心配しますが、それは正常です。約30分後 静かな睡眠段階 （深い眠り）ここでは、赤ちゃんは完全にリラックスしており、柔らかく深く呼吸します。音は出ず、動きもありません。このスリープ段階はさらに30〜40分続きます。
赤ちゃんは、目覚めるまでこれらの睡眠サイクルを交互に繰り返しています。時々、彼は異なるサイクルをリンクすることができず、より早く起きる。また、最初の数か月で容認できる程度に眠った赤ちゃんが、6か月ほど目を覚ますことがよくあります。これらは、睡眠の新しい段階を取り入れているために起こります。そして、多くの親にとっては絶望的である可能性がありますが、子供が毎晩の目覚めを提示するのは通常2-3年です。しかし、彼らが眠りにつく日が来るでしょう...
赤ちゃんなどで赤ちゃんの睡眠パターンと最初の1年間の進化を理解するおなかがすいていて眠らないのですか？
この疑いは、特に母乳で育てる母親に現れます。 「彼は空腹だと思う。私は彼にそれを与えます、彼は眠りに落ちます、彼はそれ以上を望みません。それから私は彼を彼のベビーベッドに置いて、すぐに彼はすでに起きています！そして、もう一度母乳で育てるよう頼んでください。私は十分な牛乳を持っていないに違いない…」
これは、論理的に、母親を苦しめます。それでも、おそらく、この赤ちゃんには牛乳で十分です。
あなたが腕の中で温かく、母親の近くにいると想像してください（あなたはすでに完全に認識していて、それがあなたの食べ物であるので常に近くにいたいです）。 （浅い眠りの段階で）眠りにつくまで、あなたは楽にしゃぶっています。そして、突然、彼らはあなたをお母さんから引き離していることに気づきます、あなたはそれを臭わず、それは寒いようです...それであなたは乳首を探しますが、あなたはそれを見つけません！
その後、赤ちゃんは目を覚まし、泣き、私たちはそれらを彼の腕に取り戻し、彼が前にしたように胸が眠りに戻るのを探して、吸います。彼らは空腹ではないので、おそらくスリープ状態に戻るのに数秒吸うだけです。目覚めでは、赤ちゃんはしばしば以前のように再び眠りに落ちます（しゃぶり、またはおしゃぶりで揺れます...）
赤ちゃんが十分に食べていることに疑問がある場合は、小児科医に相談してください。赤ちゃんがよく食べることの最良の指標は、赤ちゃんが適切に体重を増やしていることです。
赤ちゃんなど赤ちゃんが授乳している場合、これらはあなたが十分に授乳されていることを確認するのに役立つキーですそれではどうしますか？ベビーベッドでどのように眠らせますか？
残念ながら、手品はなく、各家族は自分に最適なものを選択する必要があります。私たちは、胸までまったく眠らないように（またはボトルを飲んで）、ベビーベッドで目を覚まし（ただし眠い）にして、一人で寝るようにすることができます。
おしゃぶりやトランジショナルオブジェクト（デュオ、ぬいぐるみ）を提供することができます（幼児の突然死症候群を防ぐために、ぬいぐるみやクッションなしでベビーベッドを空にする必要があります）。
時には、特に最初は、食事中に眠らないようにすることは率直に難しいです。赤ちゃんはアクティブな（表面的な）睡眠段階で眠りに落ちると述べたように、ベビーベッドに入れたままにする前に、深い睡眠段階に入るまで20-30分待つことができます。
また、ルーチンは常に役立ちます。約3〜4か月で、彼らは昼と夜を区別し始め、安静を促進するために睡眠ルーチンを確立することが便利です。
スペイン小児科学会の親のための実践的なガイドでは、赤ちゃんの睡眠を深め、彼らが提案するアドバイスを読むことができます。
赤ちゃんなどで赤ちゃんが夜寝るのを助ける方法しかし、ベビーベッドには串が付いているようです...
それは彼を眠らせる時間であり、彼が眠っていて、それをあやしていること、そして彼を邪魔するものは何もないことを確信したいと思っています。その瞬間です。ステルス私たちはあなたの部屋に行きます。そして、私たちは静かに彼のベッドにゆっくりと置き、柔らかな光を放ちます。しかし、私たちの小さな天使がマットレスを背中でこするだけで目が覚め、不平を言い始めます。 私たちが彼をベビーベッドに置いておくという考えを主張するなら、彼は泣きます。ふわふわのマットレスの代わりに、ベビーベッドには背中に刺さるスパイクがあるようです。
彼は私たちが立ち去ることを望んでいないので泣きます、 私たちから分離されているということは、彼らの生存メカニズムが警戒することを意味します 忘れてしまったことをお知らせください。彼らは自宅で安全であることを知りません、彼らはまだ私たちと一緒に安全を感じる必要がある感情的で本能的な存在です。何ができますか？
私たちにとっての通常のことは、赤ちゃんが両親の部屋のバシネットまたはミニクリブで最初の数ヶ月間眠ることですが、各家族は自分に最適なものを選択する必要があります。ベビーベッドを置くことを選択する家族がいます、そして、他のものは彼らのベッドを赤ちゃんと共有することに決めます。乳児の突然死を避けるための推奨事項を念頭に置いておくと、それも良い解決策になります。赤ちゃんはより穏やかに、より良く眠り、したがって両親も眠ります。
スペイン小児科学会は、アルコール、鎮静薬、または薬物を消費する3か月未満の子供、未熟児、または喫煙親の学校教育を避けることを推奨しています。また、両親以外の兄弟や親relativeとベッドを共有するべきではありません。赤ちゃんは、ソファやアームチェアではなく、しっかりした床の上で寝て、物がない状態（ぬいぐるみやクッション、ロールオーバーポジショナーさえあってはならない）で、快適な温度の換気の良い部屋で寝る必要があります。
赤ちゃんなどでColechoはい、しかし確かに：窒息の危険を避ける
