将来の母親の健康的な食事は、妊娠の適切な発達と赤ちゃんの健康のために不可欠です。ノルウェーの研究者による最近の研究では、 妊娠中の健康的な食事は、早産のリスクを減らします.
妊娠中の女性には、健康的な食習慣を選ぶ多くの理由がありますが、妊娠中の健康的な食生活が妊娠37週前の出生リスクの低下と統計的に関連するのは初めてです。
「British Medical Journal」に掲載されたこの研究は、妊娠中に何を食べ、何を飲んだかを尋ねられた約66,000人の女性のアンケートに基づいて実施されました。
それらは3つのグループに分類されました。 「健康」 野菜、果物、穀物、ナッツ、ヨーグルト、水などを大量に消費していた人々に、 「伝統的」、調理済みの魚、ジャガイモまたは野菜、ソース、マーガリンなどが豊富な食事をしていた人 「西部」、甘いまたは風味のあるスナック、チップス、肉、クッキーまたはパンの消費量が多かった。
彼らは、より健康的な食事をした女性のグループが、 早産のリスクが約15％低い 3番目のグループのものと比較して。これは、妊産婦の年齢、体重、身体活動、アルコール消費、タバコなど、早産に関連する他の10のリスク要因に関係なく
これらのケースで常に言うように、早産の原因が食事不足であることを意味するものではありませんが、これらのような調査は価値があります 妊娠中は常に健康的な食事をお勧めします したがって、妊娠中および将来の赤ちゃんの健康のために、合併症のリスクを減らします。
