誰もが風邪をひくのは不快ですが、妊娠していて薬がかなり限られていることを知っている場合はもっとそうです。でも 妊娠中に風邪をひいた場合、症状を和らげるのに役立ついくつかのヒントに従うことができます.
幸いなことに、風邪が健康に影響を与えたとしても、妊娠には影響しません。また、風邪は珍しくありません。9か月の間に、私たちは通常、少なくとも1回は1回、他の人生のどの時期でも風邪をひきます。妊娠中、それは少なくなることはありませんでした...
幸いなことに、普通の風邪は通常7日を超えて延長されません（妊娠中にもう少し長くなるかもしれません）が、いずれにしても、多くの薬（パラセタモールまたはイブプロフェンに目を向けるので例）胎児に影響を与える可能性があります。また、風邪を治す薬はないが、自然のプロセスに従うことを忘れないでください。
いずれにせよ、症状が耐え難い場合は、医師に相談して特定の薬理学的方法で症状を緩和してください。ただし、何も服用しないほうが良いと言われる可能性があります。 妊娠中の風邪の症状を緩和する自然なトリック.
反発の原因とならない食欲をそそる食べ物を選択してください。妊娠中や風邪のときに空腹にならないでください。
水分をたくさん飲む可能性のある発熱、汗、豊富な粘液により体の水分が失われるため、水、天然ジュース（オレンジ、ビタミンC入り）、栄養価の高いスープなどが補充に役立ちます。
体が休息を求めている場合、それを聞くために最善を尽くします。ベッドに横たわったり横になったりしても風邪は短くなりませんが、気分が良くなります。特に、病気がより顕著になる中心的な日々です。
横になっているとき、横になっているとき、休んでいるとき、または就寝時に、枕を1つまたは2つ上げて頭を上げると、頭が高くなり、鼻からの呼吸が良くなります。薬を含んでいない鼻帯は、鼻孔を開くのに役立ちます。
加湿器または生理食塩水の点鼻薬（血清）も、鼻孔を湿らせて呼吸を良くするのに役立ちます。
のどが痛い、またはかゆい場合は、温かい塩水でうがいをすることができます。
散発性の発熱がある場合、シャワーや温かいお風呂が便利な場合があります。冷たい飲み物を飲み、温まりすぎないようにします。自然に温度を下げてみてください。 1日以上40度または38度を超えると、発熱により妊娠障害が引き起こされる可能性があるため、これらの場合は医師の診察を受けてください。
インフルエンザか風邪？
妊娠中の風邪にかかっているのか、風邪にかかっているのかを知るために、それらを区別するデータがあります。 最も強い風邪でさえインフルエンザより穏やかです。風邪の前には通常、のどの痛みがあり、その後徐々に症状が現れます。
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、そしておそらく一般的なmal怠感と軽度の疲労感が最もよく見られる症状です。寒さに熱がある場合、通常38度を超えません。咳は、特に風邪の終わり頃に現れ、他の症状がすでに消えたあとさらに数日間続きます。
代わりに インフルエンザはより深刻で、突然現れます、実質的に警告なし。最も頻繁な症状は次のとおりです。高熱（39〜40º）、のどの痛み、頭痛、筋肉痛、全身の脱力感、疲労感が風邪（2週間）よりも長く続きます。くしゃみ、咳、吐き気、嘔吐、下痢さえあるかもしれません。医者に行き、水分の損失を避け、いつものように、自己治療しないことが便利です。
インフルエンザを予防する1つの方法は、予防接種を受けることです。実際、推奨事項は、妊婦は中程度のリスクグループであり、インフルエンザワクチンを接種する必要があることを示しています。
最後に、1日以上の発熱がある場合（または発熱が40°を超える場合）、または風邪が1週間以上持続し、症状が悪化することに気づいた場合は、医師に相談してください。風邪が胎児に害を及ぼす可能性があるため、副鼻腔炎または治療を必要とする別の感染症に悪化する可能性があります。
また、風邪が食生活を著しく妨げている場合、胸痛、喘鳴がある場合、または体液が緑がかったり黄色がかった場合は、医師の診察を受けなければなりません。しかし、私たちはすべてが普通の風邪にとどまり、これらが 妊娠中の風邪の症状を緩和するためのヒント これらの複雑な日々をよりよく過ごしてください。
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