二日前 欧州皮膚がんデー、その割合が増加する非常に心配な病気。さらに心配なのは、この癌の最も攻撃的な変異体であるメラノーマの指数関数的な成長です。集中的または長時間の日光への暴露が唯一の原因ではありませんが、私たちがそれに行動すれば、毎年検出される症例の多くを防ぐことができます。
今日でも、私たちが聞いて読んだすべての推奨事項で、皮膚が体の最大の臓器であることを忘れているようです、つまり、日焼け止めなしで横たわっている場合（および関連するアドバイスを無視して）攻撃している体内で最大の臓器に、そして 私たちの周りの環境から内臓を保護するもの.
具体的には、肌が「記憶」していることを覚えていないことを心配しています（彼女は覚えています）。したがって、子供を保護または保護しないことで、将来の健康を損なう可能性があります。また、保護を「緩和」し無視している10歳以上の子供を持つ親の35％の親（がんに対するスペイン協会による）。
非黒色腫皮膚がん（がん）と黒色腫に分類される皮膚がんにはいくつかの種類があります。 2つ目は体の他の器官に非常に簡単に拡張します。より一般的には、 日光にさらされる領域では、皮膚がんが優先事項として表示されます。全体として、皮膚癌は米国で最も一般的なタイプの癌です。
惑星の他の地域では、この病気の急速な成長も観察されています
皮膚がんを予防する
良いニュースは、それを防ぐことができるということです 家族が契約するリスクを大幅に減らす、毎年思い出される勧告に注意するだけで十分です。先週の金曜日に（私が言及したお祝いの際に）正確にビデオを見ましたが、医師はこの問題について私たち全員がもっと認識しているが、私たちは一歩を踏み出す必要があると私たちに言った：日焼け止めを毎日の習慣。
ビーチやスイミングプールに行くときに仲良くすることだけではなく（現時点では特にそうする必要があります）、私たちは気付かずに数時間さらされる可能性があるため、毎日日光から保護することを説明するようになりました。
予防について話すときは、考えてみましょう。UV放射（AとB）を避けることです。これらの光線は太陽から放射されます。それから私達の皮の強い露出を避けることは論理的です。この意味で、放射線指数に関する情報はスペイン気象庁から提供されますが（スペインでは）、頭を持ち、正午にビーチまたはプールを出て、正午に戻ってくることがわかっているので、それを置き換えることができると思います私たちは16の後を望みます 中央時間は非常に危険です.
別のことは、太陽が私たちにビタミンDを提供することを同時に理解することであり、食物からそれだけを得るサポーターがいますが、最も危険な時間帯に遠くの時間でわずかな露出（15分）がありますが、それは私たちの毎日の食事を与えますこのビタミンの子供たちがシャワーを浴びてクリームの残りを除去した後、19の後の10、屋外ゲームでの小さな散歩...
保護：クリームだけでなく
この投稿では、日焼け止めクリームに関する疑問点を明らかにしました（ミネラルフィルターを使用したクリームもあります）。 Tシャツ（保護フィルター付き）の使用、キャップ、サングラスなど、他の障壁対策に関する情報を繰り返します。
光保護クリームは、3歳以上の子供に少なくとも15倍の保護を提供する必要がありますが、過激派にならないようにしましょう：50+を入れても、シャツなしで15時間太陽の下で遊ぶことができます。つまり、15よりも50の方が良いが、残りの手段を尊重する
紫外線は私たちの肌を燃やすだけでなく（ここでは太陽による暗い肌が健康な肌であることを脱窒することができます）、早期の肌の老化と白内障の発症を引き起こす可能性があります。
提供されているすべての保護対策に加えて、子供は脱水症を避けて大量の水を飲む必要があります。特に日光にさらされている間;私たちは、非常に健康的であることに加えて、潜在的な予防策として（おそらく抗酸化物質を提供することで）示されている果物や野菜などの食物（空腹であれば）を提供しようとします。
誰が日光曝露疾患にかかるリスクが高いのですか？
En Familiaから私たちに言われるように、 非常に白い肌の人（簡単に火傷し、茶色になることはほとんどない）、通常は金髪または赤毛。 「まれな」ほくろ（母斑）を大量に提示するすべての人々、およびそばかすのあるものに注意を払ってください。
皮膚がんの家族歴がある人、および生後1年以内に頻繁に暴露した人。
すべての保護は、非常に白い肌を持つ人では極端であり、非常に茶色または黒い肌を持つ人では柔らかくなります
ビーチやプールだけでなく、散歩中、スポーツ中、屋外または自転車に取り付けられた遊び場などで太陽からの紫外線を受信しないことに注意してください。慎重にしましょう 予防習慣を採用するのに費用はほとんどかかりません、皮膚がんになるコストと比較して。
そして最後に、それは太陽光線への露出よりも高く指摘しました 皮膚がんの唯一の原因ではありません：日焼けブースの使用、およびいくつかの皮膚病変（他の要因の中でも）も影響します。しかし、より多くの人口が関与する原因は、無意識に日光浴をしているとしましょう。
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