私たちは、子供が6ヶ月で固形食品を食べ始めるので、子供が自分の手でそうする利点について何度か話しました。
ピューレは、赤ちゃんと食物との最初の関係を確立する良い方法ではありません。食べやすいので最高だと信じられていますが、そうではありません。食べ物の風味が混ざり合っており、それらを粉砕することで、最初の歯が出た後、赤ちゃんはすでにそうする準備ができているとき、噛むことを刺激しません。さらに、固形物を通過させるためにピューレを食べるのを止めることはしばしば困難です。
したがって、乳児離乳と呼ばれるこの形態の授乳の推奨事項の1つは、子供がマッシュに止まることなくシジュウカラからマカロニに直接移動することです。つまり、母乳から固形物まで、しかし彼らはまだ刃物を扱う方法を知らないので、彼らは彼らの最高の道具を使います：彼らはまた食物の温度とテクスチャーに触れるとはるかに刺激的です。私たちはあなたのリストを与えます 赤ちゃんが手で食べ始めることができる8つの食べ物.
野菜
赤ちゃんを提供できます 野菜の調理とカット 彼らが自分の手でそれらを取るように。ピューレに使用するものと同じものを、この方法で提供します。たとえば、ジャガイモ、ニンジン、スカッシュ、ズッキーニ、ブロッコリー、カリフラワーは、特定のテクスチャーで最も楽しいと思われます。トマト（皮むき）、インゲン、サツマイモ、タマネギを与えることもできます。
6か月後、彼らはすべての野菜を食べることができますが、スペイン食品安全局は予防策として、 ほうれん草やフダンソウを一皿として与えないでください 生後1年までに赤ちゃんに。その硝酸塩含有量のため。これらの野菜が一年前に含まれている場合、ホウレンソウおよび/またはフダンソウの含有量が食物配給物の合計含有量の20％以下であることを確認する必要があります。 1年から3年の間は、これらの野菜を1日1食分以上与えないようにし、胃腸感染症の子供たちには食べさせないようにすることが推奨されます。
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彼らは補完的な給餌で始まるので、6ヶ月で赤ちゃんはグルテンフリーの食物を食べ始めることができます。少量（たとえば、1日に2つまたは2つのシリアルカップまたは1つのクッキー）で導入し、徐々に消費を増やすことをお勧めします。最初は、それがどのように感じられ、それが何らかの反応を引き起こすかを見るために警戒する必要があります。
6か月後に提供を開始できます 吸って吸うパン切れ。歯がない場合でも、唾液に触れると徐々に唾液が元に戻ります。
マメ科植物
また、マメ科植物は6か月で提供され始め、栄養面で非常に重要な食事の一部となります。レンズ豆、ヒヨコ豆、豆、エンドウ豆...小さなものは、指でそれらを捕まえようとする楽しみがあり、細かい運動能力に貢献します。
野菜と野菜を組み合わせることで、毎日のレシピに付随物としてもメインコースとしても、多くの可能性が与えられます。
パスタ
赤ちゃんにとって、カトラリーのないパスタ料理を食べることほど楽しいものはありません。
あなたはそれを試すことができますので、さまざまな方法でパスタがあります。最善の方法は、小さな手でつかむのに大きいマカロニまたはスパイラルから始め、アルデンテではなく柔らかくなるまで調理します。テストを受ける彼は素晴らしい時間を過ごすでしょう。
ゆで卵
6か月後、ゆで卵またはゆで卵の提供を開始できます。サルモネラ症のリスクを防ぐために生でも調理不足でもない。
最もアレルギー性が高いのは白なので、最初に卵黄を少量で提供し、数日後に全卵を提供します。
赤ちゃんとこれ以外のすべて：1歳未満の赤ちゃんの食事で禁止されている食品フルーツ
その果物は、そのカラフルで甘い味のために、赤ちゃんにとって非常に刺激的です。さまざまな色の果物をさまざまな方法でカットした魅力的な料理を準備します。
開始するには、非常に食べやすいバナナでそれを行うことが理想的です。また、調理済みのリンゴ（生が硬すぎる）と梨をすりおろした小片に切り、タンジェリンやオレンジなどのスライスの果物を使用すると、それを保持して赤ちゃんにパルプを吸わせることができます。
魚
赤ちゃんも手で食べることができます フィッシュチップス、スパインがない前に常にチェックします。
魚は、導入が遅れることが推奨された食品です 最大9〜12か月 それはアレルギーを引き起こす可能性があり、小さな赤ちゃんに有害ないくつかの有毒物質が含まれているためですが、新しい推奨事項はそれを導入することを可能にします 6ヶ月から 補完給餌が始まるとき。
それは脂肪の少ない白身魚、または他の肉と交互になる青で始まります。
肉
魚のように、肉はすべてのフレーバーを混ぜるため、つぶしてマッシュに入れないでください。
6か月後、白身の肉（鶏肉、七面鳥、ウサギ）は消化しやすくなり、後にラム、仔牛、豚肉の導入が容易になります。ここに詳細情報があります。
赤ちゃんなどでは、あまりにも粉砕に慣れていますか？あなたの食べ物を盗もう最初に、skin死を避けるために皮を取り除き、肉を小片に切る必要があります。
ご覧の通り ピューレを超えた生命があります。の全世界があります 赤ちゃんが自分の手で食べ始めることができる固形食品 6か月から、常に主食である母乳、理想的には母乳を補完します。
このようにして、あえて離乳食を提供してください。家族全員とは異なる食事を用意する必要がないため、誰にとってもはるかに実用的であり、赤ちゃんと最初の食べ物とのより強固な関係を確立し、より良い食事に影響を与えます。
