私は時間対質の時間を信じていない人の一人です。私たちは子供たちに特別なことは何もしていませんが、子供たちと過ごすのは質の高い時間であると信じています。単に一緒にいるだけで、すでに贅沢に思えます。
私たちの生き方では、子どもたちと共有する瞬間はほとんどなく、テレビや携帯電話を介さずに遊んだり話したりする排他的な瞬間はほとんどありません。私たちが本当につながる瞬間は非常に必要であり、1日たった10分であっても、私たちはそれらを探さなければなりません。話しましょう あなたの子供との充実した時間を見つける方法.
就寝時の話
何歳であっても。 寝る前に一緒にしばらく読む 子どもたちとつながる貴重な時間です。本であれ、発明された物語であれ、就寝前の物語を伝えることは、彼らと充実した時間を共有するための完璧な言い訳です。物語を通して、私たちは彼らをよりよく知ることができ、彼らの恐怖と感情について話すことができます。
寝る数分前です。テレビ、携帯電話、iPad、その他の妨害物はありません。キッチンを後にしておくために置いておき、子供たちとその黄金の瞬間を楽しんでください。
朝食、特別な瞬間
夜にできない場合は、 朝食は私たちの子供と15分または20分を共有する別の理想的な時間です。持っていない場合は、それだけの価値があるので、数分アラームを進めることをお勧めします。
子供たちは落ち着いていて、より受容的です。そのため、一日の初めにおいしい朝食をとることの栄養上の利点に加えて、その時間を使って、毎日が何をしているのかを話してください。
テレビなしの夕食
すべての家で可能というわけではありませんが、試してみなければなりません。 テーブルに一緒に座る子どもとのコミュニケーションを改善するには、少なくとも1日に1回は不可欠です。したがって、夕食時でない限り、午前中にできない場合。最も複雑な時期なので、昼食は食べません。
テレビや携帯電話を近くに置かずに、一日の終わりに家族と一緒にテーブルに座るのは、練習すべき運動です。私たちの子供たちが彼らを表現することを学ぶために、コミュニケーションを取り、その日がどうなったかについて話し、お互いを心配し、他の人に耳を傾け、私たちの感情を表現する時です。
寝る前のベッドでの組み立て
共有できるもう1つの良い時間は 夜、寝る前に大きなベッドで。彼らがパジャマと歯磨きを着たら、一日の終わりに組み立てをすることができます。
終わりは同じです。その日の心配を省き、電子機器を忘れて、 私たちの子供だけに焦点を当てる。その日がどうなったかについて話し、彼らが持っていた感情を深める機会を取る。あなたがそれが良い考えだと思うなら、次の日の目標を設定します（家事で協力し、妹を宿題で助け、クラスメイトでそのリフィラを解決するなど）、常に年齢と責任に応じて子
いつでもいい
最後に、不変である場合、不可能な勤務スケジュールがある場合、または毎日気晴らしのないスペースを見つける可能性がない場合は、いつでも一緒に共有できます。
公園での散歩、家から学校へのドライブ（またはウォーキング）、またはプレイモービルで遊んでいる間、 あなたが一緒にいるどんな機会でも良い機会です あなたの息子と接続します。
これらのヒントで あなたはあなたの子供たちと充実した時間を見つけます。私たちが彼らと共有するすべての時間は本当に重要ですが、 子供とのつながりの瞬間は非常にポジティブです 両方の間の通信のため。
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