学校に戻ると、子どもたちが自分よりも重いバックパックを背負い、将来の問題につながる可能性があります。したがって、知ることが不可欠です 彼らはどのようにランドセルを運ぶべきですか.
重量は重要な問題ですが、それを運ぶ方法も重要です。筋肉組織が発達している乳児期の過度の体重に加えられた悪い姿勢は、成人の生活に影響を及ぼす病気を引き起こす可能性があります。
バックパックを適切に使用する方法
専門家によると、バックパックの重量 子供の体重の10％から15％を超えてはならない.
持参する必要があります 直立姿勢。トランクを前に運ぶバックパックの重量を打ち消そうとすると、背中の中央と腰に痛みが生じる可能性があります。
バックパックを配置する必要があります できるだけ背中に近い 子供の
の バックパックの長さはトランクと同じでなければなりません 子供のベースは、ウエストから5 cm下にある必要があります。
常に配置する必要があります 両肩に、1を超えることはありません。
持ってみる 多くのコンパートメント、コンテンツの重みがよりよく分散されるようにします。
できれば、 調整可能なウエストベルト、幅が広いほど良い。
あなたが多くの重量を運ぶ必要がある場合、 車輪付きバックパック。彼らは体に近づけて、両腕を交互にする必要があります。
