スイカは、夏の最もさわやかな果物の1つであり、子どもたちが普段愛している果物の1つであり、キッチンやテーブルで多くの可能性を提供します。
夏に 毎日あなたのスイカを入れて 今日はまさにスイカの国際デーです リフレッシュするだけでなく、大きなメリットがあります。 だからこそ、私たちはそれにふさわしいものを楽しみ、味わうためのアイデアをもたらします。
スイカは、私たちが市場で見つける最大の果物です。 体重が10キロに達する人もいます。
それは何世紀にもわたって私たちのテーブルにありました。実際、その栽培は、ナイル川のほとりでの農業にまで遡り、そこから地中海全体に広がり、そこからアメリカへと広がりました。 世界で最も広く知られている果物の一つ。
家族で新鮮で季節の果物を食べることは常に勧められます。子供たちがそれを消費するのを見る良い例ですが、スイカの場合、その消費が運動後の筋肉痛を和らげ、心拍数を下げ、血液循環を改善することが発見されました。
更年期をすでに過ぎている女性や肥満のある中年の成人に特に推奨されます。
スイカはビタミンとミネラルが豊富で、カロリーが低いため その組成の80％は水です ですから、私たちの体と子供の体を維持するのに役立つ完璧な食べ物であり、夏の間に完全に水分補給されます。
スイカを食べたいというアイデア
はい、甘くて熟したスイカがおいしいデザートや素晴らしい朝食、完璧な夕食になるために、さらに追加する必要がないことは明らかです。しかし、それに加えて、少し想像力を働かせれば、すべての人にとってそれをさらにおいしくすることができます。
たとえば、これらの3色のスイカポールのいずれかでスナックを食べない人や、このおいしいミントとスイカのレモネードで午後中に冷えない人はいますか？
さわやかな食事の完璧で驚くべきスターターは、このようなスイカガスパチョです。
そして特別な日には、フルーツ入りチョコレートフォンデュ。スイカはチョコレートと完璧にマッチし、それを切って冷凍庫に数分間入れるとさらに良くなります。
たとえば、小さなもので準備するには、これらのスイカのロリポップは非常に簡単で非常に面白く、もちろん、喜んで食べさせた後です。
食べた後、アイスクリームのデザートを好む人はいますか？さて、これらの自家製アイスキャンディーは果物であり、いくつかはそれらを魅力的なものにするおいしいスイカの風味を持っています。だから彼らはアイスクリームを食べます...そしてデザートフルーツも。
最後に、スイカを材料として準備するための7つのレシピを残します。子供たちと「キッチンピンチ」として確実に実行できる7つのレシピは、休暇中に私たち全員が私たちの可能性の範囲で協力しなければならないからです。
それは利点と可能性に満ちた果物であることがわかりますので、今日のスイカの国際的な日であるため、今日それを消費することは良い考えであるだけでなく、小さなものと私たちのために常に家で準備しようとする方が良いアイデアです！
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