学校に戻って、一部の子供たちのために、不均衡な朝食、休憩所にあるパン、砂糖を加えたスナックに戻り、色と絵がいっぱいのパッケージにあるほど健康的ではないクッキーに戻ります。とても悪い
お父さんとお母さん、 子ども向けの調理済み食品は最もきれいかもしれませんが、悲しいことに彼らは最も健康的でもありません？それらを購入して家に持ち帰る責任があるので、私たちはそうです、そう、私たちはそれらを買い物袋に入れるときに考慮に入れるべきです。
2008年に発表された研究では、 子供のための食料の89％ 分析されたものは、 「低栄養品質」 砂糖、塩、または脂肪の組成でロードされたとき。
子供向けの食品のみが分析されたが、「ジャンクフード」のカテゴリ（工業用パン、ソフトドリンク、脂肪性または塩味のスナック、および「スイーツ」）の範囲外であることを考慮してください。
の90％ 子供向けの朝食用シリアル 分析されたものは、栄養的に質の悪い糖分を含んでいました。
研究された食品のわずか1％が果物と野菜、特に刻んだリンゴと小さなニンジンでした。これらのタイプの本当に健康的な食品は通常子供を対象としていないためです。
最もとんでもないことはおそらく、子供向けの「楽しい食べ物」の63％が、パッケージに関する健康関連の声明の掲示を載せていることです。私たちが子供からこのタイプの製品を購入するときにそのメッセージを読むとき、私たちは彼らの想定される利益をそれほど確信していませんが。
専門家によると、おそらく 私たちの子供たちの毎日の食事で「オーバー」70から160キロカロリーの間、肥満の起源に関与している 子供たちが苦しんでいること。
行動を起こす
私たち大人が私たちのパントリーに入ることに責任がある場合、私たちも行動を起こす最初の人です。子どもたちは何を買って何を家で食べるかを決めることができません。許可すればあなたを教育することはできません。
私たちがあらゆるものや食べ物の彼の模範であることを忘れないでください。私たちもそうです。私たちが健康的な製品を食べているのを見ないなら、健康的な食事を勧めることはできません。
朝食は非常に重要であり、10分前にアラームリングを鳴らすことで、朝食の時間ではない急ぎと神経が解決されることもあります。そして、朝食の時間ができたら、オートミールなどの食べ物を紹介するのは面白いです。ご存知ですか、試したことはありますか？
子どもたちの休みのための朝食や放課後のスナックに一生に一度のスナックに戻って、本当に健康的な方法で力を取り戻しましょう。
自宅に小さな庭を作ります。子供たち（および大人）が積極的にこの経験に参加すると、より多くのことを学べることは明らかです。彼らは自分の新鮮で自然な製品を食べることを学びます。
映画を見て何かをつつくために、調理済みの調理済みの製品を脇に置いて、家で準備した健康的な製品やスナックを代わりに使用することができます。
たぶん 「学校に戻る」 私たち全員が新しくて良い食事ガイドラインを採用し、より新鮮で自然な食品をパントリーに入れて、加工食品を減らして、はるかに少なくするときです 「魅力的」 私たち自身の子供の健康にマイナスとして。
写真| iStockphoto
赤ちゃんなどで|子供たちがもっと野菜を食べるようにホームマーケティングを行う方法|学校に戻るためのレシピ：産業ベーカリーへの別れ|食べたり料理したり、私たちが毎日皿の上に置いている健康、あなたはどのように食べるかについて考えましたか？
