赤ちゃんの足を刺激する方法：足底弓の発達

足の適切な成長は モーター開発の鍵 子どもたちと彼らの正しい訓練は非常に重要です 問題を防ぐ 将来的にしたがって、非常に若い年齢から、足の自然な進化に注意を払う必要があります。

これを行う良い方法は、すべてを提供することです 必要な刺激 適切なトレーニングのため、および 適切な履物 それは各段階でのニーズに合っています。足の進化とその特徴のいくつかを知ることは、足の世話をする方法を知るための鍵であり、将来の奇形や姿勢の問題を回避するために重要です。

足、オルガン以上のもの

足はによって形成される器官です 複雑な骨、筋肉、靭帯のギア。成人期では、足は26の骨、19の筋肉、107の靭帯で構成されています。これらはすべての体重を支え、私たちが動くことを可能にします。幼児の骨格の他の部分と同様に、足の骨は 一定の成長 思春期まで、完全に骨化し、ほとんど無視して成長し始めます。

赤ちゃんは平足で生まれますが、これはほとんどの場合合格です

新生児の足の大きさは約7.5センチで、丸くて非常に伸縮性があります。主な特徴として、脂肪の層があります 足底アーチを隠す。先端、かかと、外側で赤ちゃんが床に横たわっている大人の通常の足とは異なり、 彼らは扁平足で生まれます 内側のアーチを鑑賞することなく、足の全体を地面で支えます。それは、小さなものの足の構造のための正常な生理学的現象であり、多かれ少なかれ3年か4年まで起こる状況です。

この段階では、足の構造は軟骨性であり、骨は完全に固化していないため、そのためには、 特別な注意を払う 悪い姿勢や太りすぎなどの他の問題を避けながら、履物を選ぶとき。

足底アーチの形成

徐々に、そして赤ちゃんが 立ち上がって、何よりも歩く、足が形成され、開発されています。行進を開始し、地面で足を支えるとき、彼らは運動し、筋肉が強化され、足底アーチが形になります。

その瞬間から、体の必要な強さ、使いやすさ、および完全なバランスをすべて獲得するまで、転倒することなく自分を保持しようとしているため、足をひどく支えることがあります。この段階では、足底脂肪がまだ見えているため、子供の足は平らなままです。

これは、将来小さな子供が平足になることを意味するものではありません。ほとんどの場合、それは一時的なものです 足の生理学。 1年から3年まで続くこの期間中に、小児科医による観察と定期的な検査により、足が正常に発達しているかどうかがわかります。

足底アーチの刺激と運動

いくつかのプラクティスとゲームは、小さなものにとって非常に有益です。 正しい訓練 そして彼の足の開発。したがって、たとえば、実行することをお勧めします 足裏マッサージ 数週間の赤ちゃんの

あなたの小さな足を刺激し、適切な発達に寄与するいくつかの運動を行います

そうするためには、両親と赤ちゃんの両方がリラックスしてやる気がなければなりませんので、それは急ぐことなく、リラックスの時間に行われるべきです。マッサージは繊細でなければなりません。柔らかいオイルを塗った後、足を持ち、床を横切って下から上へ、そして指で指をスライドさせることもできます。 円形のリズミカルな動き。指や足首をマッサージすることもできます。

裸足で歩く 専門家によると、これは足底弓が適切に発達するための最良の方法です。そのため、子供の足が適切に発達するための最善の方法は、自宅で裸足で行くことを奨励することです。寒い時期にも推奨される習慣で、寒い歩く 不規則な地形、草や砂浜など、非常に有益です。

その他の習慣は、足底のアーチを形成し、次のような扁平足を防ぐのに役立ちます つま先で歩く、足の足まで歩いたり、つま先でオブジェクトをつかむようにしてください。要するに、子供が裸足である運動や活動、 足を動かします 足底弓の正しい発達に貢献します。

足の開発に最適な履物

に合った靴を選ぶ 各段階のニーズ 足の発達の問題を回避することも重要です。 Chiccoの最初のステップのフットウェア製品ラインには、刺激テンプレートが組み込まれています。 子供の足の裏の繊細なマッサージ 足底アーチの自然な形成を助けるために。

最初のステップに理想的な履物は、バランスと安定性を提供するだけでなく、サポートと柔軟性を提供する必要があります。

素材であることが重要です 通気性と柔らかさ 先端が丸くなっているため、指を自由に動かすことができます。さらに、口が広く、簡単で簡単に開閉できるようにする必要があります。これは、子供の自律性を促進するものでもあります。 Chiccoシューズは、Chicco Natural Insoleのおかげで、赤ちゃんの足の生理機能を尊重しています。

足が正しく成長するためには、 生まれてから世話をする 必要な移動の自由、安全性、快適性を提供します。このように、 多くの問題を回避します それらは成人期の足に発生し、そのいくつかは幼児期に由来します。