あなたはトイレで100メートルのチャンピオンですか？なぜ妊娠中に頻繁に排尿する必要があるのですか

妊娠中、将来の母親にとって本当に恥ずかしい状況があります（冗長性を許してください）。最も一般的なものの1つは、特に妊娠の第1期および第3期の間に、オリンピックレースに参加しているかのように急いで全速でトイレに行く必要があることです。

なぜ トイレまで100メートルのチャンピオンなら、 私たちはあなたに説明します なぜあなたは妊娠中に頻繁に排尿したいと思うのですか。なぜあなたは最も近い浴室に走らなければならないのですか。

なぜあなたはいつもトイレに行きますか？

その理由の1つは 体内の水分量の増加 妊婦のこの増加により、腎臓は絶えず働き、必要のない物質を排除し、排尿の頻度を増やします。

一方、妊娠が進行して子宮のサイズが大きくなると、 妊娠の最終段階で膀胱への圧力を増加させる、より頻繁に空になります。

妊娠の最後の数週間で、腹が下がって膀胱にさらに大きな圧力がかかると、くしゃみや笑いが原因で尿漏れがよく起こるので、小さな湿布で下着を保護することをお勧めします。

尿の損失と羊水の損失を混同しないでください。後者は、下着がゆっくりと着実に流れる水性液体で濡れている場合、または特定の動きをする場合に発生します。

トイレに頻繁に行くことに気付いたとしても、妊娠中に水を飲まないでください。頻繁に排尿することを忘れないでください 毒素の体を浄化するのに役立ちます 腎臓結石の発生を減らすため、常に近くに風呂があるようにしてください。

妊娠中はのどの渇きのしきい値が増加し、より頻繁に水を飲む必要性を感じます。妊娠中の水分の必要性は、1日あたり2.7リットルであると推定されていますが、それは各女性に依存します。適切な水分補給は、便秘の予防、皮膚の状態の改善、および矛盾のように見えますが、体液貯留の減少などに貢献します。

不眠症のエピソードを悪化させるあまりにも多くの夜の覚醒を避けるために、試してみてください 夕食時の水分摂取を減らし、就寝前に膀胱を空にする.

多くの場合、トイレに行く必要性はしばしば尿感染症に関連していますが、 それ自体では、病気や感染症の症状ではありません、ただし、次のような他の症状を伴う場合を除きます。