夏が来ています。今年のその時期は、まるで子供のように楽しかったです。プール、ビーチ、午後の日差し、屋外の食事。誰が夏の魅力に抵抗できますか？
妊娠していて、進行状態にある場合、あなたは夏があなたの最悪の敵になると思うかもしれません。高温は完璧な同盟国ではないことは間違いありませんが、 夏はあなたがあなたのtripitaを楽しむようにする多くの良いものがあります これまで以上に
あなたはプールを離れない完璧な言い訳をします
あなたの義務が許せば、 プールでできるだけ多くの時間を過ごすようにしてください。 たまにシャワーやお風呂で涼んだり、サンベッドで休んだり、傘の下で音楽を読んだり聞いたりする機会を取りましょう。
より多くの子供がいる場合、彼らはあなたのリトリートであなたに同行して喜んでいる可能性が高いです。
また、良好な日焼け防止係数のクリームを使用し、継続的に水分補給し、リスクのないリラックスした水の日を楽しむためのいくつかの簡単なヒントに従うことが重要であることも忘れないでください。
いつでも休息と睡眠
妊娠中の体温は自然に上昇し、それに伴い眠気や疲労感が増します。また、水分を保持し、足や足首が多少腫れているのを感じることもあります。したがって、それは休む時間です！
家の中で涼しく換気の良い場所を見つけて、それを手に入れましょう。ファンやエアコンの近くで親密さとリラクゼーションの少しの瞬間を見つけて、身体があなたにするように頼んでいることを休んで休んでください。 常に足を上げて横になります。
自由な時間をお楽しみください
夏休みを利用する 急いでもストレスなく、赤ちゃんの到着を準備する。日が長くなるだけでなく、日が広がるだけでなく、土壇場で購入する必要がある場合は、エアコンが最適な味方となるショッピングセンターに行くのが面倒ではありません。
日々を楽しみながら、病院のスーツケースや赤ちゃんの部屋を準備します クロックやラッシュなし 彼らは一年中私たちを支配しているようです。
夏に自分を甘やかすことは簡単です
そして、あなたは自分自身を甘やかし、一年中いつでも自分の世話をしたいだけでなく、夏にはあなたがこの種の世話を楽しんで、より似ているだけでなく、夏の数ヶ月の暑さを抑えるのにも役立つという感覚を与えます。
フェイシャルマスク、さわやかなフットマッサージ、ペディキュア...活用し、自分自身を治療します。感謝します！
一方、髪の色を変えるのに時間をかけるなら、今が最適なタイミングです。新しいものを試してください さわやかで快適な散髪 また、赤ちゃんが生まれたときに髪をケアしたりとかしたりするときにあなたを容易にし、時間を節約します。
それは努力することなくあなたの食事の世話をします
あなたが果物や野菜を食べるのに苦労している人なら、あなたは今年のこの時期に妊娠するだけでなく、 おいしいサラダや果物をありがとう いつでも。
そして、果物と野菜が持っているということです 妊娠中の非常に有益な特性：血圧を維持し、腸の通過を促進し、常に水分補給ができるようにします。
さらに、幸運にも、夏には一年中最も多くの果物が集まるので、それぞれがより洗練された爽やかなフレーバーと色から選択できるためです。
マタニティ服を購入するだけです
妊婦服は高価であり、その使用は本当に限られています。運が良ければ、妊娠が日付と一致する場合は、後で再び利用できますが、そうでない場合は、妊娠が終了すると、出産用衣類が引き出しの底に永久に保管されます。
夏に妊娠することの良いところは、クローゼットの中にある広いキャミソールやゆったりしたドレスがあなたを助けてくれるので、実質的に何も買う必要がないということです。
胸の下に切り込みがあるストラップの長いドレスは、妊娠中と妊娠後の両方で、クールで快適で非常に便利なオプションです。さらに、妊娠中のトリピタを見るのがいつも夢だったのなら、夏が最適な時期です！
赤ちゃんは一年の素晴らしい時期に生まれます
しかし、間違いなく、最高のことは、あなたの赤ちゃんが一年の素晴らしい時期に生まれることです。晩夏か初秋に生まれたとしても、あなたは楽しむことができます 長い屋外散歩 それはあなたの成長にとても重要なビタミンDを提供し、あなたの免疫システムを強化するのを助けます。
さらに、ほとんどの人が夏休みを利用して休暇をとるので、訪問の面で非常に落ち着き、家族の親密さを最大限に楽しむことができます。
そして今...誰が夏に妊娠の最後のストレッチを楽しむことは利点がないと言うのですか？
写真iStocke、Pixabay
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