夏は終わりに近づいており、すぐに学校に戻って、スケジュールとルーチンに戻る時間になります。されている 2か月以上の休暇、子供たちは家族として楽しんだり、遊んだり、数え切れないほどの活動をしたり、キャンプに参加したりしています。
しかし、彼らはまた、スクリーンの前で時間を費やした可能性があります。私たちが望む以上に。スケジュールの自由と、親が休憩したり静かなデスクトップを持っている必要があるために、彼らはそれらを作った可能性があります 子供たちの切っても切れない友人の電話とタブレット そして今、「離脱」する時です。
「タブレットはそのままにしておきますが、少しの間だけです！」
夏の初めに必ず 私たちは子供たちと作るために多くの計画を準備します：アクティビティ、遠足、屋外ゲーム、または自宅で。休暇に値する方法を楽しんで楽しむことを唯一の目的とするすべて。
しかし、彼らのために時が来たかもしれない、 日が長くなり始めました そして何度も何度も繰り返します：お母さん、退屈します。しばらくタブレットを置いていってもらえますか？「そして、彼らを喜ばせたり、リラックスしたひとときを過ごしたりしたために、私たちは屈したかもしれません。
疲れて、昼寝をしたり、朝もう少し寝たり、単に 食事やデスクトップをリラックスしてお楽しみください。そして再び、テレビ、モバイル、タブレットが前面に出ます。
また、子供にはお勧めできないことはわかっていますが、 彼らをモバイルデバイスのままにしたくないというのは難しいことではありません それが私たちに途方もなく罪悪感を感じていたとしても、それが私たちに短い休息時間を報告しようとしているなら。
夏には、子どもたちによるスクリーンの使用が、学校や課外活動にほとんどの時間を費やす年の残りの期間と比較して、かなり増加します。
これが発生した場合 孤立し、短期間、問題はないはずです。しかし、このような状況が毎日になるか、子供が画面の前で数時間過ごすと、中毒の問題が発生する可能性があります
子供がスクリーンに夢中になっているかどうかを知る方法は？
作る 技術の責任ある使用 それらを他のアクティビティや運動と組み合わせれば、特定の時間に子供が携帯電話、タブレット、テレビに目を向けるのに問題はありません。
それでも、アメリカ小児協会は 18か月を限度として、子供がスクリーンにアクセスできないようにします、そして、2歳から5歳の子供の使用は1日1時間に制限されることを示唆しています。
でも 連続形 専門家が行ったこれらの推奨事項をスキップし、テクノロジーの使用を超えた場合、ほとんど気付かないうちに自分自身を見つけることができます！
- 私たちの息子は、携帯電話を預けたり持ち去ったりしなければ泣き叫ぶ
- バッテリーまたは接続がなくなったときにこてに苦しむ
- インセンティブとしてタブレットや携帯電話を持っていない場合、あなたは食べたり、服を着たり、洗ったり、他の毎日の活動を行うことができません
- 遊び、スポーツ、読書、または画面にリンクされていないその他の趣味への興味を失う
- たとえば、スマートフォンやタブレットを持っていない場合、食べ物が出されるまで静かに待つことはできません
- あなたの行動や睡眠の質は変わり始めます
画面から「それらを外す」ためのヒント
問題があり、子供が画面に「フック」されていることを効果的に検出した場合、特にティーンエイジャーについて話している場合、専門家の助けが必要になることがあります。 モバイルの撤退は、特定の家族や行動の問題を伴う可能性があります、心理学者のAndrésCánovasが警告するように。
の措置を取ることにした場合 毎日の使用またはプレイ時間を制限する、親がそのiPad、電話、またはコンピューターの責任を負うことが最善です。そうすれば、子供が遊びたいときに許可を求める必要があります。一方、電子デバイスが手の届く範囲にある場合は、いつでも夢中になっている時間の記録がなくても、必要なときにいつでも使用できます。
しかし、タブレットやその他のデバイスが子供たちにとって深刻な問題になったと考える場合、「フックを外す」ために進む必要があります 一時的に画面を削除します。
The New York Postに掲載され、「スクリーン中毒が子供たちを誘nする方法とトランス状態を打破する方法」の著者であるNicholas Kardaras博士が執筆したこの記事は、実際のケースを通して、子供たちをデジタルで解毒します。
一方、画面の代わりに子供たちを提供すると便利です。 それらを他の種類のアクティビティやゲームに置き換える。スポーツ用のテレビ、ボードゲーム用のデジタルゲーム、パズルや工芸品、書籍用のiPadを変えましょう。
つまり、iPadを外すことなく取り外すことではなく、指先にある楽しいオプションの量を示すことです。スポーツ、読書、その他の活動に興味を示すようにすれば、重要な一歩を踏み出したでしょう。
また、それは不可欠です 子供たちと話しましょう 画面の使用を制限している理由を説明します。ただし、このためには、モバイル側から離れる例を設定することが重要です。活用しましょう 家族の昼食と夕食 テレビを中断せずにすべての人とチャットするために 彼らは時々多くのダメージを与えます 私たちとの接触と質の高い時間を防ぎます。
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Xatacaでは、子供たちがスクリーンを見るのに多くの時間を費やしているために罪悪感を抱く親の世代ですが、夏に子供たちにテクノロジーを管理するにはどうすればよいですか？
赤ちゃんとその他のテクノロジーの使用と虐待では、子供たちがあまりにも長い間使用していると、その恩恵が問題につながります。多くの神経と少しの睡眠：学校に戻る方法誰が仮眠を取りたいですか？
