私たちの子供の生活の最初と3年の間に、発達の重要なマイルストーンが発生します。自然に体重が2倍になり、脳がそのサイズの80％に達します。このため、毎日の乳製品、果物、野菜、および週に2〜4回、魚、マメ科植物、肉を提供することにより、子供に適切な栄養を確保することが重要です。
ただし、 食物の推奨事項に従わない子供の割合 また、これらの場合、イベロアメリカ栄養連盟（FINUT）と協力してスペイン小児科学会（AEP）の栄養委員会は親を推奨します。 子供に成長乳を提供するオプションを評価する その栄養プロファイルにより、特定の欠陥を完了するのに役立ちます。
子供の食事の主な欠陥
12月12日病院の小児科の臨床栄養の専門家であるMoreno Villares博士と、バレンシアのLa Fe病院の栄養および代謝障害部門のDalmau Serra博士は最近、 成長乳のレビュー 彼らは、小児科法誌に掲載しています。
ベイビーアンドモアは、モレノビジャレス博士と、主な子どもたちの食事について話すことができました。 栄養不足 そして 成長乳が彼らの食事で持つことができる役割.
医師によると、主に2つの要因により、1歳から3歳の間に栄養不足の子供を見つけるのが一般的です：
- 一方では、今日の社会を特徴付けるライフスタイルは、私たちが食べるものに大きな責任を負っています。
時には、急いでストレスが原因で適切な食事ができなくなる 新鮮な食材と自家製シチュー 栄養が豊富な豊かな。不適切な形式の調理、調理済みの食品、または食品を食べるときのスピードでさえ、 ダイエットに赤字をもたらす.
- 一方で、よく食べるのに苦労している幼い子供や、あらゆる種類の食べ物があります。彼らの味は非常に限られており、口の中の特定のテクスチャに嫌悪感を抱く人もいます。 重要な食品を体系的に拒否します。
これらの状況は、食事の不均衡を引き起こす可能性があります。
オメガ3脂肪酸の不足。子供の50％以上が1週間に2サービングの魚を摂取することが推奨されているため
乳製品の推奨される1日の配給量を消費しないため、子供の90％にビタミンDが不足している
過剰なタンパク質摂取
21％の子供は推奨量の鉄を消費しません
成長乳の役割
12ヶ月後、赤ちゃんが母乳で育てなくなった場合、通常は 全乳または成長中の乳.
そして、これが私たちが両親に直面しているジレンマです。子供に提供するのにどんな種類の牛乳が良いのでしょうか？成長乳は必要ですか？
モレノ・ビジャレス博士は 成長乳はシャッフルする別のオプションである必要があります、各家族の個人的な状況、ライフスタイル、または子供が運ぶ食べ物の種類に応じて。
そして、子供がバランスの取れた食事を取り、すべてを食べ、強く健康であれば、全乳は十分でしょう。しかし、上記の場合、または よく食べない子供たちにモレノ博士 成長乳の選択を推奨、強化されているため、この段階の栄養要件に到達するのに役立ちます。
タンパク質摂取量を減らす （これは、子供の食事では過剰であることをすでに見てきました）牛乳は成長する牛乳よりもタンパク質が豊富であるためです
増やす DHAの貢献 牛乳1杯あたり最大65％
増やす 鉄の供給 牛乳1杯あたり最大42.9％
増やす ビタミンD摂取 牛乳1杯につき最大20％
しかし、すべての成長乳が同じというわけではありません
しかし、ミルクブリックに「成長」ラベルが含まれているという事実は、子供の食事で避けるべき過剰な糖分のミルクを見つけることができるので、すぐにそれを子供にとって理想的な食べ物にするわけではありません。
これは、乳児用ミルクや継続ミルクの場合と同様に、成長乳に関する特定の法律がある場合には解決できますが、今日では、 成長乳は、他の栄養製品と同じ組成と安全性の考慮事項の対象です、したがって、ラベルを読み、評価し、比較するのは親の仕事です。
要約すると、成長乳は、子供の食事が不足していたり、バランスが取れていなかったりする場合に適した選択肢ですが、ブランドのラベルを常に読んで、子供の栄養ニーズに最適なものを選択します。小児法により。牛乳の成長、彼らは幼い子供の授乳に何を貢献できますか？ J・ダルマウ・セラ博士とJ・M・モレノ・ヴィラネス博士
赤ちゃんとその他の健康への投資：地中海式食事を子供にもたらす方法、80％の人が必要なカルシウムとビタミンDを消費しない（そして気になる）赤ちゃんが食べ始めることができます青魚は6ヶ月で、私の子供はたんぱく質を取りすぎますか？子供の食習慣：両親は元気ではありませんが、1歳の赤ちゃんにとって牛乳の成長は最良の選択肢ですか？
