あなたの赤ちゃんにとって、あなたは抱擁の尽きることのない源です。あなたはいつもあなたのニーズを落ち着かせるためにそこにいます。彼が悲しんでいるとき、病気になっているとき、またはただあなたの暖かさを感じる必要があるとき、彼をゆりかごして慰めるためあなたの抱擁は、すぐに気分を良くし、科学に裏打ちされた鎮痛効果をもたらします。
しかし、あなたはあなたの赤ちゃんを抱きしめることもあなたにとって非常にポジティブであることを知っていましたか？ ある研究では、赤ちゃんを抱きしめると母親の感情的な健康にプラスの影響があり、産後うつ病の予防に役立つことがわかっています。
抱擁は母子の絆を改善します
「The American Journal of Maternal」新聞に掲載された研究は、肌から肌への接触またはカンガルー法が、程度の差はあれ程度影響する産後うつ病を最小限に抑え、さらには予防に役立つことを明らかにしました。最近の母親の10〜20％。
さらに、この研究によれば、カンガルー法は母体の不安を軽減し、母親と赤ちゃんの間に安全な絆の形成を促進します。しかし、赤ちゃんを抱き締めることは、母親の気分を改善するだけではありません。雑誌「サイエンティフィックアメリカン」に話を聞いて、心理学の教授であり、カナダ大学セントフランシスザビエルの研究者であるアンビゲローは、 ハグは子育てにも良い影響を与えます.
「赤ちゃんを非常に抱きしめている母親は、生後3か月の間に自分の信号に敏感であり、注意によく反応するので、最初の瞬間からの関係がより簡単になります」とビゲローは言います。
調査によると、誰かを抱き締めたり触ったりするという物理的な行為は、ストレスを軽減するのに役立ちます。これは、ストレスを制御するホルモンであるコルチゾールのレベルが、他の人が愛情を込めて物理的に接触すると減少するためです。
ジャーナル「全米科学アカデミー論文集」に掲載されたその後の研究でも、 赤ちゃんを抱き締めると、「愛のホルモン」であるオキシトシンの放出が増加します。
「オキシトシンは、愛情、信頼、結合の感情を促進する神経ペプチドです。他の人とつながるための生物学的基盤と構造を本当に確立します」-デポー大学の心理学者、マット・ハーテンスタインは言います
赤ちゃんを抱きしめて 精神的、感情的、身体的健康を改善します脳の発達を助け、免疫システムを強化し、あなたを落ち着かせ、自尊心を高めます。そして、「単純な」抱擁が持つことができる力は無尽蔵です！
赤ちゃんは彼を連れて行くことに慣れることは決してありませんが、 この行動を支持する科学的証拠、赤ちゃんを抱きしめたり、触ったり、感じたり、キスしたりしない理由はありません。
IStock写真
母親経由
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