スペイン小児科学会（AEP）は、母乳で育てられた乳児の補完栄養に関する勧告を発表しました。 最新の情報がすべて収集されます このトピックについてちなみに、「母乳で育てた」といっても、哺乳瓶や母乳育児をする赤ちゃんにも当てはまります。
主な目新しさは、6ヶ月以上の子供への栄養補給の推奨事項の中に、ベビー主導離乳（BLW）または「赤ちゃんが指示する補助栄養」を含めることです。ママとパパが何年もやっているが、まだこの団体の公式の承認を得ていない慣行。
BLWの公式認定
今週の「ピュアフリー」の家族は、次のようなコメントに子供たちを養う方法を守ると少し簡単になります：「あなたが窒息する場合」または「あなたが養われていない」 AEPが初めてこの方法の広範な説明を提供し、「幼児期から健康的な習慣を促進することは良い戦略であると思われる」と結論付けているが、「体重増加への影響を判断するにはさらなる研究が必要である」と付け加えているためです。
BLWの原則に従う固体の導入の「関連する利点」には、次のものがあります。
- 母乳育児の維持を促進します。母乳育児中の母親がBLWを実践する可能性が高いかどうかに関係なく、無作為化試験でBLWグループの母乳育児の平均期間の増加が観察されています。
- 世界保健機関（WHO）が推奨しているように、知覚的摂食を促進し、子供の飢えと満腹の兆候に基づいています。これにより、食物との健康的な関係が強化されます。
- 中長期的には、健康的で多様な食品を好む傾向があります。
- それは、より良い自律性と精神運動発達に関連しています。
- ほとんどの家族は、家族の食事の時間を楽しんでおり、短期および中期的には子供が「悪い食べもの」であるという認識を減らすため、非常に満足しています。
その他のニュース
BLWの推奨とは別に、新しいガイドは、子供が固形物を食べ始めたときに親に関係する多くの問題に関する情報を収集または更新します。ガイドはこれらの質問に答えます：
いつ始めるか
約6か月まで待つことが推奨されていますが、含まれています 7か月目以降は遅らせないでください 栄養不足（特に鉄と亜鉛）のリスクが高いこと、食物アレルギーや不耐性のリスクが高いこと、または新しいテクスチャーやフレーバーの受け入れが悪いことがあるためです。
また、短期的には窒息や感染の可能性であり、長期的にはアレルギー、グルテン不耐性、肥満または糖尿病の可能性がある4〜5か月前に食物を導入する危険性についての話があります。
食べ物はどのように導入されますか？
特定の順序で食物を導入することは食物に何も寄与しないことが示されているため、近年では、赤ちゃんは各家族の好みやニーズに応じて6ヶ月からほとんどすべてを食べることができます。
禁止されている食品を避けることに加えて、それらを紹介するように注意する必要があります 2から3日間隔で1つずつ 許容値と許容範囲を遵守し、基本的な安全規則に従って、窒息が発生した場合の対処方法を確認します。これもガイドに記載されています。
AEPは 食品混入の目安カレンダー カタロニア公衆衛生局のガイド、幼児期の栄養に関する参考文書に基づいています。
グルテンの紹介
このガイドは、今日、「セリアック病の発生率を減らすためにグルテンを導入する最善の方法は何であるかは不明です」と述べています。
「現在の推奨事項は、導入を早めたり遅らせたりすることではありません。生後4〜11か月（理想的には6か月で待つ）に導入でき、最初は大量のグルテンを与えないようにします。」
ジュースなし
6か月から子供たちにすべての種類の果物を小片または砕いたもののいずれかで提供することをお勧めしますが、腐敗のリスクを高め、さらに「栄養価のない」カロリーを提供するため、ジュースは（自家製であっても）避けてください「不十分な体重増加」（ある場合には過体重であり、他の場合には牛乳消費量を置き換えたときの体重増加がほとんどない）。
工業用のおridgeは必要ありません
穀物に関しては、推奨事項は「全粒粉を好む」6ヶ月でそれらを紹介することです。文書では、ショットの1つで粉末シリアルを牛乳に追加したり、ご飯、パン、パスタ、アレパスまたはコーンケーキ、キノア、オートミールの形で果物や野菜と混ぜるなどのオプションを提供しています...
「鉄分が豊富な食事をすれば、粉状のベビーシリアルのおridgeは必要ありません。これらの調製品は鉄で強化されていますが、そのバイオアベイラビリティは肉のヘム鉄よりもはるかに低いです。自由な糖のそれはまた夜間の目覚めを減らすために示されていません」
8-9か月後ではなく、固形物
食物の一貫性を徐々に高めることをお勧めします。「長期的な摂食の問題と不十分な果物消費が記載されているため、できるだけ早く、8〜9ヶ月以内に塊、厚くて硬いテクスチャーから始めてください。厚くて半固体のテクスチャが遅れて導入された子供の野菜。」
基本を覚えておいてください
ニュースに加えて、AEPの新しい勧告では、補足的な給餌を開始するときに考慮すべき他の側面が記憶されています。
- フードショットを代用しないでください。 その年まで、赤ちゃんの主な食物は牛乳です。したがって、食物は余分な補足物です。メインコースがミルクとデザートの食事だとしましょう。
- 赤ちゃんの空腹/満腹リズムを尊重します： 私たちは子供たちに健康的で栄養価が高く安全な食べ物を提供する義務がありますが、彼らがどれだけ食べたいかを決めるのは彼ら次第です。重要なのは、彼らの種類としてのCAの総量、可用性、および将来の習慣の確立です。
- の 潜在的にアレルギー性の食品 （魚、ナッツ、乳製品、マメ科植物、あらゆる種類の果物など）は、他のすべての製品と同様に、6か月から導入されます。遅延させるとアレルギーを予防できませんが、リスクを高める可能性があります。母乳育児を維持しながらこれらの食品を提供することでアレルギーのリスクが低下すること、または妊娠中または授乳中の母親の食事を変更することには予防的有用性があることも否定されます。
- 赤ちゃんの食事に取り入れる最初の食品が豊富であることが重要です 鉄と亜鉛
AEP経由
赤ちゃんと6〜12か月の赤ちゃん、赤ちゃんは「シジュウカラからマカロニまで」を渡すことができます。
