ジュースは時々天然の果物を代替しますが、果物よりも栄養価は高くありません。すべての過剰は悪いと虐待です ジュースは、赤ちゃんの健康に悪影響を与える可能性があります.
原則として、4〜6ヶ月間、赤ちゃんにジュースを提供します。専門家によると、ジュースは糖分が豊富で非常に飽き飽きする食べ物なので、この年齢になる前にやらない方が良いとされています。したがって、ショットの数時間前にジュースを与えた場合、赤ちゃんはこのショットに対する食欲がほとんどなく到着するため、必要以上に消費することはありません。
最初の年、特に最初の数か月は、母乳が食事の中で最も重要な食べ物であることに留意してください。絞りたてのジュースは、すべてのビタミンとミネラルを保持するように摂取されますが、砂糖をより多く濃縮し、繊維が不足しているため、天然の果物とは異なります。さらに、別の欠点は、彼らが咀stimulateを刺激しないことであり、これは彼らの年齢のこの段階で非常に重要な側面です。子供の果物ジュースの乱用は、特にリンゴや梨のジュースが乱用されている場合、慢性の下痢を引き起こす可能性があります。これらの果物はフルクトースとソルビトールの割合が高く、これらは赤ちゃんがまだ消化できない糖です。これらの種類のジュースは、小腸を通って結腸に到達します。ここでは、言及された下痢に加えて、彼らは発酵し、鼓腸と腹痛を引き起こします。
しかし、それはすべてではありません。虫歯を引き起こし、砂糖とフルーツ酸は最初の歯のエナメル質を損傷する可能性があり、特に赤ちゃんが歯茎と接触しているジュースのボトルで楽しい時間を過ごしている場合。
ジュースの乱用と成長遅延および肥満リスクを関連付ける医学研究がありますが、これらの結果は決定的ではなく、まだ調査中です。
一番いいのは、果物を赤ちゃんの食事に取り入れるとき、あなたは新しいフレーバーに慣れるためにオレンジジュースの小さじ数杯（他のジュースよりも良い）から始めて、最初のリンゴベースのおを提供し始めることです、ナシまたは砕いたバナナを用意し、準備ができたら、フォークで風味付けしたフルーツを与え、後でバラバラにします。
1日3杯の果物をお勧めしますが、1つだけがジュースであり、常にスナックまたはデザートとして使用するようにしてください。
