Evaが数日前に私たちに言ったように、子供たちも休暇後症候群の犠牲者です。小児期のこの症候群に相当するものは 正常症候群.
授業の最初の日、つまり正常な状態に戻ると、子供たちは、極端な場合にはうつ病を引き起こす可能性のある疲労、疲労、不安の状態を引き起こす可能性があります。
息子が私たちに与える信号は悲しみで表現されていない可能性があるので、子供がいらいらしたり攻撃的になったりする可能性のある警戒姿勢の前に目を開くことが非常に重要です。
サニタスは開発しました 子供が正常に戻るのを簡単にするためのヒントのリスト。その時点ですでに与えたものに加えて、ルーチンへの復帰ができるだけ簡単に行われることを願っています。
注意してください：
•子供に学校服の購入に参加してもらう。快適である必要があります。特に財布は軽くなければなりません。バックパックの重量は、生徒の体重の10％〜15％でなければなりません。
•学校が始まる数日前に、子供たちを通常のルーチンに戻らせる。
•友達に学校に残ることを伝えて、子供たちを安心させます。彼らが別の学校に変更しなければならなかった場合、新しい子供たちが同じように感じ、新しい友達を作ることが良いことを彼らに見せることによって彼らを励ますようにしてください。
•宿題を始める前に、放課後リラックスする時間を与えます。
•宿題を手伝い、仕事をより小さく手頃な価格の部分に分けるように教えます。
•思いやりのある前向きな文脈で子供の成果を評価します。
•午後の終わりに身体活動をするように励ます。
•仕事の期間と空き時間があることが明確になるように、彼らが週を構成するのを助けます。週末を最大限に活用してみてください。ただし、状況やニーズはその場で変化することが避けられないため、柔軟に対応する必要があります。
•子供が学校を心配している場合、彼らは自分自身を慰めるために食べ物に目を向けることがあります。あなたの食事を見て、食事と食事の間においしいものを食べないように説得してください。
•テーマパークへの旅行を約束し、映画を見に行く...最初の週の終わりまでに何か特別なものとしてクラスに戻る。
