多くの家族では、「赤ちゃんのように眠る」とは、そのフレーズから私たちが知っていることを意味するものではありません...だからこそ、それを保証するデータは 5歳未満の子供の約30％が問題と睡眠の問題を抱えています、他の要因の中でも、肥満、家族のストレス、学校の機能障害などに動機付けられています。
これは、テネリフェ（スペイン）で開催されたワークショップ「睡眠とその障害。公衆衛生の問題」でこれを公表することを目的とした、国立小児小児・プライマリケア学会の最後の会議で発表されました。一次健康問題としての病理学。
そして、時々見たように、子供の睡眠の問題は、 重要な続編、認知または行動、学習または家族の両方の病気または問題。
そのため、この障害は、子供にさまざまな形で現れる可能性があります。 小児不眠症、夢遊病、睡眠中の会話、悪夢、むずむず脚症候群...そして、もちろん、必要に応じて専門医に行きます。
もう1つのタイプの障害は、体内時計が時間切れになったときのサーカディアンリズムの変化です（たとえば、テレビやコンピューターに夢中になって夜を過ごすなど）。そして 閉塞性睡眠時無呼吸 それは子供の2-3％に存在するプロセスであり、数秒間呼吸を妨げる呼吸困難から成ります。
昨日、テレビやコンピューターの過剰な使用が子どもたちに与える悪影響と、睡眠について話すときについて話しました。特に、子供の部屋にいるときに、夜間に使用できるこれらのデバイスの1つ（または最悪の場合は両方）があります。睡眠の量と質の低下（将来的には成人の）以外に発生する可能性のある障害は、記憶に関連する学習障害である可能性があります。
最後に、彼らはまた警告します 肥満、先進国の子ども人口の新たなペストは、睡眠時間の減少にも関係しています。
