静脈瘤は、下肢、直腸、そして時には外陰部など、重力の重みを最も支えている静脈に血液が停滞しているときに発生します。静脈還流がより困難になり、そして 妊娠中、静脈瘤の出現 骨盤静脈の子宮内圧の増加と、体内を循環する血液量の増加が好まれます。
また、妊娠のホルモンは、血管の壁に存在する筋線維を弛緩させるので、やることがあります。それにより、それらは弛緩し、より膨張し変形しやすくなります。審美的には拒絶反応を引き起こす可能性がありますが、最悪の原因は、ふくらはぎ、太もも、外陰部または肛門の筋肉痛、重苦しさ、けいれんなどの身体的不快感です。
肛門領域に静脈の拡張がある場合、特に厄介な静脈瘤、weとして知られている静脈があります。
妊娠中に合併症に直面しないように、静脈瘤を予防することが最善です。 いくつかのガイドラインは、静脈瘤を防ぐのに役立ちます、または既に持っている場合は不快感を軽減します。
- 過度の重量を載せたり、重いものを持ち上げたりしないでください。
- 静脈瘤には特別なストッキングを着用してください。婦人科医は、どちらが最も適切かをアドバイスします。
- 長すぎたり、同じ位置に立ったりしないでください。頻繁に起きて、足と脚を動かしてください。座っている間、手足にかかる圧力で足を組むのは良くありません。
- 私たちが横たわっているとき、あなたはできる 足を上げて （マットレスの下に大きなクッションがあります...）、脚の循環を促進し、軽減します。
- 脚や腰にきつい服を着ないでください。
- 薄いかかとの高い靴を履かないでください。
- たばこは、それが伴うすべての損害を除いて、血液循環を損なうことによる静脈瘤の発生率の増加と関連しているため、喫煙はありません。
- 過度の熱により静脈が膨張するため、高温（直射日光、サウナ、温かい風呂...）への暴露を避けてください。
- 特定の実行 穏やかな運動水泳のように、血液循環を促進することにより、静脈瘤による不快感を和らげることができます。同様に、歩くことは、静脈瘤やピラティス法を防ぐのに非常に有益です。
- 足に優しい循環マッサージを行うことができます。これにより、血流が促進され、安らぎが向上します。
一般に、妊娠によって引き起こされる静脈瘤は重度ではありません。静脈瘤の突然の硬化、領域の痛みや発赤などの疑わしい症状が発生した場合は、静脈血栓症（静脈内の血栓の形成）などの合併症になる可能性があるため、医師に相談する必要があります。 ）。外科医は、医師が必要と判断した場合にのみ、例外的な場合にのみ考慮されます。
これらすべてのヒントを通じて、 妊娠中の静脈瘤の出現、それらの進行を制御し、合併症の回避に加えて、不快感が存在する場合の不快感を軽減するのに役立ちます。
