注意欠陥多動性障害（TDHA）は現在、小児期に最も頻繁な神経病理学です。それは多くの家族に影響を与える問題であるため、障害の根源が何であるかを知ることが重要です。
小児科で発表されたばかりのヘルシンキ大学の研究の著者であるJulia Paavonen氏によると、 子供の休息の欠如は、多動性の問題と注意欠陥に苦しむ大きなリスクを意味します.
睡眠不足の人、睡眠障害がある人、または夜に何度も目を覚ます7〜8年頃の子供は、TDHAの存在を判断するテストでより高いスコアを取るリスクが高くなります。
7歳の子供は平均9〜10時間眠らなければならないと推定されています。
その年齢で彼らが良い睡眠をとれるように、彼らは若いので子供たちに良い睡眠習慣を植え付けることが重要であり、彼らのニーズを尊重し、彼らがよりよく眠るためのルーチンを確立します。
私たちは食べるものだけでなく、私たちが眠り、眠る方法でもあります。したがって、両親として、子供を一日中または週末に同時に寝かせたり、一日の終わりにテレビを見たりする時間を制御したり、快適な睡眠に貢献します。私たちはあなたの健康のために多くのことをします。
