その日の最初の食事は、子供の肥満を防ぐために不可欠であるだけでなく、1日を通して小さな子供たちの身体的および知的能力にとって非常に重要です。
乳製品、果物、シリアルで構成されるバランスの取れた完全な朝食は、子供の日々のニーズに必要な燃料を提供しますが、主に小さな時間の歯の脅威である数時間の間のつつきをなくします。
口腔衛生の専門家によると、 つつくと子供の歯が危険にさらされる 特に空洞の場合は、空洞の出現を好みます。
朝食をきちんと食べない子供は、朝によく食べる子供よりも虫歯になる可能性が最大4倍高くなります。
私たちは皆、朝食がその日の最も重要な食事であることを知っており、少なくとも20分はそれに費やさなければなりません。適切に食べないと、彼らは食事の間に空腹になりやすく、パン、甘いジュース、栄養価の低い食べ物になります。
調査によると、子どもの約10％が朝食をきちんと食べておらず、各食後に歯磨きをしているのは20％だけです。
朝に朝食を食べないことと子供たちの衰弱との関係について考えることをやめたことはありません。これで、その日の最初の食事をスキップしないもう1つの理由がわかりました。
