夜にシリアルのおridgeを与えるか、ボトルにいくつかのバケツを追加することは、今日広く行われている慣行であり、子供をより長く眠らせることを目標とする小児科医によってしばしば助言されています）。
真実は、いくつかの研究といくつかの理由があるということです 彼らは寝る前に穀物を与えることに対して助言する:
本当に効果があるという信頼できる証拠はありません
就寝前にシリアルを受け取った赤ちゃんと、睡眠パターンの違いを見つけずにシリアルを受け取っていない赤ちゃんとを比較する研究が行われています。
たとえば、1989年に実施された研究では、5週間から4か月の間に106人の子供（89歳からだと言われ、現在この年齢ではこのような研究は行われません）を2つのグループに分けた人に研究しました。ある人は寝る前に穀物を摂取し、他の人は摂取しませんでした。
意図は、8時間連続で眠らせることでしたが、6時間連続で目標を変更しなかったことがわかりました。結果は同じでした。連続して6時間眠る子供はいなかった また、穀物を摂取した子どもと摂取しなかった子どもの間に違いはありませんでした.
1996年の別の研究では、穀物と一緒に人工ミルクを飲んだ4〜6か月の子供と、人工ミルクを飲んだ同年齢の子供が研究されました。
結果は 睡眠や子供の体重に違いはありませんでした、パラトルモンの著しい上昇がありましたが、おそらく穀物を摂取している子供のカルシウム不足が原因です。
消化が「重くなりすぎる」
子供たちに夜に穀物を与えて、もう少し食べようとすると、彼らは食物を要求せずにより多くの時間を費やします。 消化がより複雑で「重く」なるため、睡眠が悪化する、満杯になりすぎて（毎晩クリスマスディナーのようなもの）、カロリーが少なくて済む時間の直前の高カロリーディナーであるため。
補完的な食品の早期導入は推奨されません
多くの母親は、この理由で（または肥育のために）4ヶ月で穀物を与え始めます。可能な場合はいつでも、乳児には最大6か月までの乳のみを与えなければなりません。
深い睡眠は、乳幼児突然死症候群に関連しています
長く深く眠る赤ちゃんは、より脆弱になります。赤ちゃんの覚醒は正常で習慣的であり、 SMSLに対する保護要素。実際、それは赤ちゃんの自然な眠り方です。赤ちゃんの深い眠りを誘発することは危険であり、ある意味で不自然です。
（明確化の場合、高齢者はほとんど、そして非常に浅く眠りません。年齢と多くの病状のために、長時間深く眠ることは彼らの生活のリスクになります）。
それは、赤ちゃんの制御を失う赤ちゃんのための過剰なカロリーを伴います
赤ちゃんには、常に必要なものに基づいてニーズを管理する能力があります。ボトルまたは半液体シリアルのお それは本当にそれらを必要とせずに余分なカロリーを取ることを伴います.
わが国の子供の肥満率では、就寝前に子供がより多くのカロリーを含む食品を食べることに慣れるのは意味がありません（大人になってからは、夜は軽い食事をしなければならないことを説明する習慣を変えてみてください） ）。
有名なモンティニャックダイエットの責任者であるモンティニャックは、この基準を「乳製品は、成長には不要であり、麻酔をかけることを意図しており、夜間に起きて両親に眠らせないようにしています」.
しかし...
私の毎日の練習では、夜にシリアルを与えられると子供がもっと眠ると主張する母親に会いました（失敗した母親にも会ったことがあります）。
個人的には、いくつかの（数人の）子供で動作するという印象があります。基本的には、ハウス博士の言うこと（「患者は常に嘘をつく」）に反して、私は母親が真実を教えてくれると信じたいです。
しかし、この理論により、一部の子供に効果があると信じるのは間違っていると思うようになります。 多くの目覚めは睡眠の相変化から来る 食事をする必要がなく、シリアルを与えるかどうかは、言及された研究で述べられているように、赤ちゃんの睡眠パターンの大きな変化を意味するものではありません。
一方、夜に子供にシリアルを与えることが機能する場合、子供の睡眠を助ける行動方法は存在せず、著者は数千冊の本を販売し続けません。子どもたちが眠るのを助ける方法は、子どもたちを放っておく（通常は泣く）ことではなく、穀物を与えることです。
