風邪は間違いなくやってきた 子供の最も頻繁な呼吸器疾患 便秘、風邪、インフルエンザ、細気管支炎、または肺炎などのより深刻なもの。
特に子供が毎日他の子供と接触している場合、これらの病気のspread延を防ぐことはできませんが、私たちの手にあるのは病気になるリスクを減らす可能性です。
呼吸器合胞体ウイルスによって引き起こされる細気管支炎は、現時点では2歳未満の子供の入院の最も頻繁な理由ですが、パラインフルエンザウイルス感染は5歳未満の子供の喉頭炎のほとんどの原因です最年少で呼吸器感染症の最大10パーセントのアデノウイルス。
でも 呼吸器ウイルスに対する子供の防御を高めるために何ができますか？
良い栄養は病気を防ぐための鍵です。良い、という意味ではありませんが、多様です。したがって、呼吸器専門医は、冬の子供の食事で野菜と果物、特にオレンジやタンジェリンなどのビタミンAとCが豊富な柑橘類の配給量を増やすことを推奨しています。しかし、いくつかの研究では、ビタミンCは実際に風邪を治したり予防したりしないことが示されています。
また、子供たちが頻繁に手を洗って、「意識的に」、つまり、手の両側で少なくとも1分間は洗うことも重要です。食べる前に、また家に帰るたびに手を洗うべきです。ほとんどの家でインフルエンザAに特別な注意を払うと、消毒ゲルがありますが、それは頻繁に液滴を取るだけでは十分ではありません。
可能な限り、おもちゃの一般的な使用を避け、特に子供たちによく見られるメガネ、皿、カトラリーなどの道具を共有したり、お互いに餌を与えたりしないようにします。もちろん、これらの道具はすべて徹底的に洗う必要があります。
最近の寒さは、お尻に熱を強いるが、これは環境と気道を乾燥させる。家を暖かく保つことをお勧めしますが、身体が寒冷適応のために独自の規制メカニズムを使用できるようにすることは、それが障害であるかのようにではありません。また、環境の乾燥に対処するために、赤ちゃんの部屋に加湿器を使用できます。
可能な範囲で、エンクロージャを閉じて非常に混雑したり、急激な温度変化を避けたり、毎日数分間部屋を換気したりすることをお勧めします。
