親として、私たちは主に子供の世話、育成、教育に責任を負います。服を着せたり、食べさせたり、生活に関する基本的なことを教えることから、彼らの教育は私たちにかかっています。しかしまた 私たちが忘れてはならない1つの側面は、彼らが感情教育であることです。.
感情的に読み書きができないように子供を教育し、感情を理解して管理するのを助けることが非常に重要であり、それを行う最良の方法は私たちの例です。今日教えます なぜあなたの子供が泣くのを見ても大丈夫なのですか.
お母さん、どうして泣いているの？
私はいつも非常に感情的な人でしたが、 私の人生のほとんどは感情と涙を隠した、主に他の人の目を恐れて、学校や公共の場所にいるときにとんでもないまたは弱いとラベル付けされたくなかったからです。
赤ちゃんなどでは、「あなたが誰であることを謝罪しないでください」、自分自身であることについての娘への母親の美しいメッセージ私が母親になったとき、私のその部分はさらに成長し、やがて私の高い感受性が浮かびました。心理学者の時間と助けを借りて、私はこの感情的な特性が良いことであると理解し、少しずつそれを受け入れ、理解し始めました。 しかし、私はまだ娘の前で泣くのを許すのに苦労しました.
私はもちろん、私は石ではないのでしたが、常に秘密です。セラピーに1年以上参加していた日をはっきりと覚えており、セッションの1つで、心理学者に、多くの場合、泣かないように自分をコントロールするように最善を尽くしたと話しました。 彼はなぜ私に尋ねました、そして、私はそれが何人かの人々がそれがばかげていると思ったので、彼に答えました、そして、彼の答えはそうでした：そして何？"
そして何もありません。悲しく感じたり泣きたいと思ったら今やるべきです。普通のこと、一人でいる、または同行する。しかし、それにもかかわらず、私は娘に私が泣くのを見るのを少しためらいました。 主に私が彼を怖がらせたり心配させたりしたくないからです。そして、そうすることで、自分自身をあなたの安全な場所や平和な場所とは思わないだろうと思ったからです。
ある日まで、私は何かに気づきました。自分の感情を理解し、積極的に管理するのにどのように役立つのでしょうか？子どもたちは私たちの例で学び、そして 泣くことは悲しみや痛みなどの否定的な感情に対処する自然な方法です、必要なときに毎回自分でそれを実行できるようにする必要がある十分な理由。
赤ちゃんと子供たちのための良い感情的な管理の11以上の利点 私が娘の前で初めて泣いたとき、私は彼女が心配し、何をすべきか分からなかったことに気づきました。ある日、私が2歳のときに、私が泣いているのを見たとき、彼は私に尋ねました。ママ、どうして泣いているの？". 私は、起こったことに悲しみがあり、泣くと少し気分が良くなると説明しました。 彼は私を抱きしめ、私のそばに残りました。
人生の目標や目的は幸せで人生を楽しむことですが、私たちは完璧ではなく、 悲しみや怒りの瞬間もあります。これらは完全に正常であり、人間性の一部です.
なぜあなたの子供が泣くのを見るのは大丈夫ですか
親として、子供が幼い頃から感情を管理できるようにするのは私たち次第であり、ネガティブな感情から子供を保護したい場合でも、私たちは彼らにどう対処し、彼らの前に何をすべきかを示す必要があります。私はいくつかを共有します あなたの子供にあなたが泣いているのを見せても大丈夫な理由.
泣くのが弱くないことを理解する
長い間、主に性差別といくつかの性別のステレオタイプのために、涙は弱さの兆候として解釈されていました。ただし、これは正しくありません。 泣くことは、否定的な感情を認識する勇気と力を持ち、健康的な方法で働き始めるための最初のステップです.
お互いをよりよく知り、彼らが感じるすべてを受け入れるために
私たちの中には、私たちが経験できる多くの感情と感情があります。私たちが泣くのを見る 私たちの子供たちは、幸福や喜びなどの肯定的な感情があるように、すべてが完璧ではなく、否定的な感情もあることを知っています、悲しみや痛みなど。すべてが重要であり、すべてが有効です。
赤ちゃんなどでは、子供たちを泣かせます（バランスの取れた子供にしたいので）彼らは自分の感情を示すことを恐れていません
いつも幸せになりたいふりをしたり、本当に泣きたいときに良い顔を見せるために最善を尽くしたりすると、 私たちは子供たちに悲しいことは良くないこと、そしてすべてがうまくいっているふりをしなければならないことを教えています.
これは、彼らを混乱させるだけでなく、 彼らが本当に感じるものを隠し始めることができます、彼らに罪悪感や不安を引き起こします。
彼らに共感を教えるために
感情を抑圧するとき、私たちは感情を内部的に苦しめるだけでなく、自分を他者から隔離します。代わりに 子どもたちに感情を示すことは、他の人への共感を教える方法でもあります。、時には他の人も困難な時期を経験することを彼らに教え、これが起こったときに彼らがどのように助けたり、同行できるかという例を与えます。
さらに、私たちが同行して泣くとき、私たちは自分自身の敏感な側面を示すだけでなく、 涙は他の人とつながり、絆を強めるのに役立ちます 私たちはすでに家族や友人と一緒にいます。
一般的に、泣くことは私たちの心と体に良いことであり、私たちを浄化し、排泄し、困難な瞬間をより軽くて耐えやすくします。 あなたの子供にあなたが泣くのを見てみましょう それはあなたが人間であることを示すだけでなく、あなた自身の感情を知り管理する手助けを続ける素晴らしい方法でもあります。
写真|ペクセル、iStock
