プレゴレキシアまたは「マミレキシア」は、妊娠中にthinせたままであるという強迫観念でしたが、妊娠に対する排他的な強迫観念ではなく、分娩後の期間にも起こります。私はの用語を発明 体重減少に取りつかれている授乳中の母親の場合の「失調症」、それはあなた自身とそれを手に入れる途中の赤ちゃんの健康を損なう可能性があります。
授乳中の母親の汚染物質への曝露を減らすためのアドバイスについて話したとき、私は驚いたので、一般的にはまったく知られていないと思うので、別に目立つ点の1つを残しました。それは 誇張した方法で体重を減らさないように授乳中の母親に勧める.
母乳育児中に母親の体重が過剰に減少すると、脂肪組織または脂肪組織に蓄積された有毒化合物が母乳にさらに移動するため、このアドバイスは正当化されます。
このようにして、そのような汚染物質は、母親の脂肪組織全体にそれほど危険ではないレベルで「分散」するのではなく、母乳で育てられた赤ちゃんに簡単に移ります。
何十年もの間、多くの有毒化学物質が体内、特に脂肪組織に沈着しているため、有毒なものを含む脂肪組織が突然消えた場合、汚染物質は体内に移動してから母乳をより簡単に。
良い食事の重要性
とにかく、それは母親が身に着けてはいけないという意味ではありません バランスの取れた健康的な食事、重量を制御する（重量を増加させない）ことと、汚染物質を寄せ付けないようにするのに役立つもの
しかし、それに注意することが重要です 出産後の体重減少は人種ではない社会が女性に求めるものとは一致しませんが、体重の増加には存在理由があるため、取りつかれることは健康的ではありません。余分なキロは、子供が生まれたときの準備であり、子供を育てたり給餌したりする摩耗を補います。
このように、そして過剰な毒素を制御するために、脂肪の消費に注意する必要があります（特に動物性脂肪を減らすため、多くの有毒化学物質は動物性脂肪に高濃度で含まれており、特に加工食品を避けます）ひき肉と残り物に基づく）。
この意味で、動物由来ではないさまざまな食品（果物、野菜、マメ科植物、穀物）を食べ、肉や家禽から皮と余分な脂肪を取り除き、脂肪のない品種を選択することをお勧めします。動物からの低脂肪食品。
要するに、クレイジーな食事と、妊娠および出産後にラインを回復するという強迫観念は、母親に害を及ぼすだけでなく、弱体化して栄養不足になる可能性があります。
母乳育児中にあまりにも多くの体重を減らすことは、赤ちゃんにも適していない 専門家が推奨するように、母親が適切に摂食しない場合、他の栄養不足とともにより多くの有毒汚染物質が届く可能性があり、赤ちゃんのニーズを満たすためにカロリー摂取量が増加するためです。
バランスの取れた食事を維持し、徐々に運動すると、母乳育児自体に加えて、以前の体重を取り戻すのに役立ちます。
