風邪の影響が子供の健康に与える影響を確認した後、特別な冬に別のステップを踏みます 健康に対する風邪の悪影響を防ぐためのヒント.
極端に寒いときは安全を保つのが最善ですが、自宅でも特定の推奨事項に従う必要があります。特に、最もリスクの高い幼児や高齢者には注意が必要です。
問題は、良いコートを着るよりも複雑です。通りだけでなく、家の中にも多くのリスクがあります。どちらの状況でも、子供を風邪から守るためのヒントがいくつかあります。
家から離れた寒さ
特にリスクがある場合（道路、アウトドアスポーツなど）は、野外活動をできるだけ制限する必要があります。気温が大幅に低下する場合、特に風が強い場合は、屋内にとどまることをお勧めします。
可能な限り、密集した閉鎖サイトや、いつものように煙で汚染された閉鎖サイトを避けます。
移動する必要がある場合は、車自体よりも公共交通機関を使用する方が適切です。
私たちの車を使用する場合、私たちはそれをチェックしなければならず、子供たちは（いつものように）適切な保持システムに行かなければなりません、そして私たちはチェーン、フルタンク、暖かい服と毛布を提供しなければなりません...あなたも状態の前にチェックする必要があります道路
また、子供は上気道に影響を及ぼすため、急激な温度変化にさらされるべきではありません。
私たちは使わなければなりません 防風アウター 湿度が好ましい。それは快適ではありませんが、単一のより厚い布地の単一の衣服よりも優れた、軽くて暖かい複数の層を着用する必要があります。
ベビーカーで赤ちゃんと一緒に外出する場合は、冬用バッグを使用し、フードをかぶせて保護用プラスチックで覆うのが便利です。
タイトな衣服は避けなければなりません。空気が皮膚と衣服の間を循環する場合、それは断熱材として機能します。
体の熱のほとんどは 頭、手、足、したがって、これらの部分に特別な注意を払わなければなりません。頭はウールの帽子（特に赤ちゃんで髪の毛がない場合）、目出し帽、または帽子で保護する必要があります。首にはスカーフを着用し、足には防水性の靴、綿とウールの靴下を着用します。最後に、手袋またはミトンで手を覆う必要があります。
保湿し、絶縁体として機能するクリーム、濃いクリームを使用して、顔も保護する必要があります。こんにちは鼻から息を吸い、鼻と口のスカーフで保護するためにより、冷たい呼吸は肺に吹き込むようにします。詳細についてはこちらをご覧ください。詳細はこちらをお読みください。詳細はこちらをご参照ください。：いいえ気をつけないよう注意してくささい。おもしろいです。-鼻を呼吸しやすくなります。。
濡れた服はすぐに体を冷やすので、明らかに、乾いた状態に保つようにしてください。
また 氷の上を歩くのは避けましょう。風邪に関連した負傷者の割合が高いのは、階段や凍った道路での転倒に関係しています。
子供が汗をかくのを見ると、過度の汗は熱損失を増加させるので、衣服のいくつかの層を取り除く必要があります。
子供が絶えず震えている場合、低体温のリスクがあるため、避難する必要があります。体（または体の一部）の淡いまたは非常に赤い色は、凍結の危険があることを示します。
自宅で寒さから身を守る
すでに述べたように、家が非常に寒いときは家にいるのは良い考えです。しかし、覚えておいてください より多くの児童事故が発生するのは自宅です、したがって、特に冬にはこれらのヒントを考慮する必要があります。
子供を暖炉、ストーブ、火鉢、および危険な熱源に近づけないでください。
火災や一酸化炭素中毒の危険を避けるために、ガスストーブやwoodストーブにも注意を払わなければなりません。寒い季節に初めてそれを行うときは特に注意して、それらを開始する前にそれらがうまく機能することを確認し、通気孔が妨げられていないことを確認してください。
電気ストーブのネットワークの過負荷も危険であるため、電気設備の状態とそれらを家庭で接続するための適切なポイントを事前に確認する必要があります。
家の断熱性を高め、ドアや窓からの通風や熱損失を防ぐことで、家族をより効率的かつ経済的に寒さから守ります。
使用していない部屋を閉める場合、暖房システムを最適化します。
家の理想的な温度は21ºCです。温度が高くても、多くの利点が得られず、過度のエネルギー消費が生じますが、19ºC未満では冷たすぎます。
就寝時には特定の習慣があるかもしれませんが、冬には寝室の窓やブラインドを夜間は閉めておくことをお勧めします。
それは非常に重要です 赤ちゃんがいる部屋の温度を監視する、大人よりも早く熱を失います。
緊急の場合、体を温めることで赤ちゃんを保護できますが、寝なければならない場合は、子供を窒息させないように注意する必要があります。
幼い子供は、温度が適切でない場合は制御したり警告したりできないため、電気毛布またはお湯袋（または両方とも感電死の危険性があるため）で寝ない方が良い...はい、暖房専用の電気毛布が適しています寝る前のベッド。寝ないでください。
暖かくても重さのない暖かい寝具、毛布、軽い掛け布団を使用してください。
要するに あなたは予防され、風邪から身を守る必要があります 特に最も脆弱な赤ちゃんや幼児の場合、健康への悪影響を避けるため。まもなく、ウィンタースペシャルの寒さに関するデータとアドバイスをお届けします。
