についての情報を持つことが非常に重要だと思います 健康に影響を与える可能性のある環境汚染物質、それらのいくつかは私たちが呼吸する空気を介して私たちの体に到達し、他は食物を介して到達します。私たちは皆、程度の差こそあれ暴露されており、どの程度まで完全に回避できるかわかりません。
これが、小児および成人の健康が影響を受ける可能性を分析する「小児科」からの情報を提供する理由です。 これらの汚染物質を避けるためのいくつかのヒント.
人体は、食物と水を介して毎日大量の化合物を吸収します。
最も深刻な汚染物質には、
化学者：獣医学で使用される抗生物質とホルモン。製品の取り扱いまたは変換段階中に意図せずに導入された、または帯水層を汚染する農薬、化学および生物学的成分。
添加剤：一部の保存料と香料は有害です。
放射性汚染物質：原子力事故の原因として。
健康で生じる損害を定量化することは困難であり、さらに、汚染物質、それらの組み合わせ、曝露時間、場合によっては個々の要因にも依存します。
今日では、 鉛、水銀、ヒ素は安全に悪影響を及ぼします （組織または骨への蓄積を介して）。時間が経つにつれて、アルミニウム、ダイオキシン、または特定の添加剤などの他の金属の有害な影響についてより明確に話します。
法律は、食物と水の汚染の最大限度を定めていますが、残念なことに、最も危険な個人である子供を十分に保護しない基準に従って計算されています。農業での農薬の使用や家畜での抗生物質やその他の薬物の使用など、不正行為も頻繁に発生します。
どうすれば子供を保護できますか？
まず第一に、世界から自分を隔離することは事実上不可能であり、有機野菜や非ホルモン性の肉だけを食べることも難しいことを明確にする必要があります（主にこれらの製品が提供する価格のため）。
したがって、私たちは健康を維持するためにできることをすべて見ていきます。
新鮮な季節の果物と野菜を購入します（そして、可能な限り有機農業から）。
魚は水銀とヒ素を含むため、週に1〜2回まで魚を食べます。
私たちの父と人間のお母さんは、子供の体に毒素が蓄積するのを部分的に防ぐ選択肢があります。私たちは自分自身を隔離することはできませんが、何かをすることができます。これは、例えばクジラが産業界の流出により水や海洋生物に存在するために存在する水銀と接触することを避けられないなど、給餌が生活環境によって調整されている他の動物には当てはまりません。
水の飲用性に疑問があるときはいつでも、ボトルに入れて飲むことをお勧めします。また、飲用であるにもかかわらず、飲用が都合が悪い場合があるため、家庭用の水を処理する塩素処理のレベルを考慮に入れましょう。
製品を購入する前に、人間が消費する製品のラベルを注意深く読んで、添加物をまったくまたはほとんど含まない製品を優先してください。
できるだけ多様な食事を試してみてください、 同じタイプの防腐剤を体内に蓄積しないように.
果物や野菜の皮は、前に皮をむいても、摂取する前によく洗ってください。
そしてに関して 食品の保存と調理 装飾的な目的で食事を提供することを目的とする皿や電池を使用しないことをお勧めします。フルーツドリンクや酸性食品を金属製の箱に保管しないでください。
それは非常に重要です 私たちが食べるものや飲むものに注意を払う、危険な物質から私たちのものを守ることは簡単ではありませんが、それを挑戦すれば、それらのいくつかを避けることができます。
