赤ちゃんの子供たちとの特別な夏などで、今日はそれらの燃える日々に対処する方法について話します非常に長いが非常に暑いとき.
子供たちを助ける実用的なヒントを覚えておくと便利です 高温によく対処する、特に彼らにとって危険になる可能性があります。
それが非常に暑いとき、体内の水分の損失が増加し、脱水症と恐ろしい熱射病のリスクがあります。
私たちを助ける基本的な注意事項があります 高温の最も危険な結果を防ぐ よりよく対処します。これらの予防策を講じることは、子どもたちの不快感や深刻な健康問題を避けるために不可欠です。
家をできるだけ新鮮に保つ
基本的な対策は、できるだけ家を新鮮に保つことです。エアコン（節約して極端なコントラストを避ける）とファンを使用できます。それに加えて、日中は日よけやブラインドを下げた状態に保つように注意すれば、家が窒息するのを防ぐことができます。
これらの要素が利用できない場合、祖父母を助けてくれた従来の解決策を常に選択できます：日が入らないように日除けとブラインドを下げ、家の中に電流を流し、窓に濡れたシートを掛けて冷やします空気が入ります。
また、首や手をさわやかにしたり、シャワーを浴びることは大いに役立ちます。床が滑りにくい限り、子供は裸足で行くことができ、濡れたモップを通すことで涼しく保つことができます。そして、特に子供を絞らない新鮮な服を着ることが重要であり、おむつを着ている場合は、彼なしでそれらを残すことを検討することもできますが、これは本当に迷惑なガジェットです。
可能なときはいつでも 最も暑い時間に家にいてまあ、予防よりも優れた保護はありません。
家から離れて
私たちは一日中家に閉じ込められず、子供たちは遊びに行くように私たちに頼むでしょう。あるいは、私たちが延期できないコミットメントがあるかもしれません。基本的で適切な服装：快適な服装と靴、新鮮で涼しい、帽子や帽子が晴れていれば、水を十分に入れて飲んで、子供たちに水分を補給してください。
散歩や遊びに行くには、最も涼しい時間を選び、何よりも激しい運動を避けることが望ましい とても暑いなら.
体が非常に暑いときは体を冷やし続ける方法があることを知っておく必要があります。汗をかき始め、毛細血管が拡張し、心臓の拍動を速めることさえできます。
しかし、高齢者や子供は、特に水分が十分でない場合、非常に高温になるとこの自然なプロセスが失敗し、非常に深刻な問題である熱射病が発生することがわかります。
通りを下るとき とても暑い 日陰を探して休憩して飲んで冷やし、噴水を利用して小さなものを濡らし、必要に応じて、突然の温度コントラストも有益ではないことを常に考慮して、エアコンのある施設に入らなければなりません。
そして、もちろん、可能であれば、ビーチ、川、またはプールに行きます。子供たちと一緒に1日を過ごすのが一番です
水分補給
それは非常に重要です 暑い、特に水分をたっぷりと飲むことにより、常に十分な水分補給を行ってください。脱水症状があるときに行動するのではなく、子どもたちに十分な水を提供し、以前に言った対策を講じることで、脱水症状を防ぐべきです。
幼児の場合、水を提供することは必要ではなく、むしろ間違っています。必要なことは、摂取量を増やして、胸に自由にアクセスできるようにしておくことです。そうすれば、最初から小さなショットで喉の渇きを何度でも癒すことができます。
人工ミルクを飲む乳児では、要求に応じて同じ給餌パターンに従う必要がありますが、乳首の最初からミルクで水分補給できるという利点がないため、特に注意が必要です。
新鮮で水分の多い食べ物（ガスパチョ、ジュース、フルーツ、サラダ）があり、何よりも水分をたくさん飲みます。たとえば、スイカとキュウリは水分が多いため、この時期に最適です。
要するに、 非常に長いが非常に暑いとき 日当たりの良い時間に外出することを避け、何よりも家を涼しく保ち、新鮮な食べ物とたくさんの水を子供に提供することにより、高温の悪影響を防ぐことが不可欠です。
