彼らは、マッサージは赤ちゃんに理想的であり、他の多くの利点とは別に、感覚を刺激し、ママやパパとの関係を強化することを繰り返します。しかし、私たちはそれらをどのように行うか、どこから始めるべきかを知らないか、複雑すぎると思います... 赤ちゃんをマッサージするための基本的なデカローグ.
または、より具体的には、赤ちゃんにマッサージをして死ぬことはありません。この素晴らしい練習にどのようにアプローチするかによって異なりますが、尻からショットを投げることができ、マッサージの瞬間はリラックスしたものになります。
どのように気分を設定しなければならないか、最高の時間は何ですか、赤ちゃんを配置する方法、マッサージする方法...しかし、魔法の処方はありません、幼児マッサージの練習を促進するためのヒントだけです。
- 最初のヒントと忘れてはならないのは 忍耐があり、最初はgiveめないこと、魔法のような何かを逃している可能性があるためです。しかし、マッサージがうまくいかず、どんなに頑張ってもうまくいかない場合は、赤ちゃんがそれを気に入らず、誰もそれを楽しんでいないためです。したがって、あなたが本当に好きな他の活動に専念することをお勧めします。
- マッサージに最適な時期は何かという問題について一般化することは不可能です。一部の子供たちは就寝前になり、他の子供たちは後で、朝、午後、または夕方になります...そして、いつ気にしないように見える赤ちゃんがいます。それは各家族のルーチンに依存しますが、入浴後は通常良い時間です。つまり、赤ちゃんが入浴を好んだ（そして眠くない、または空腹ではない...）場合です。重要なことは、赤ちゃんがいつマッサージをより楽しむかを知るために、さまざまな瞬間を試すことです。しかし、私たちがそのように感じるときは常に努力します。なぜなら、疲れているか、機嫌が悪い場合、赤ちゃんにそれを送信する可能性が高いからです。
- 静けさについて言えば、3番目のヒントになります。 騒音や寒い環境は赤ちゃんを興奮させる可能性があります、赤ちゃんが寒くない（暑くない）暖かい環境、静かな環境、リラックスしたアンビエント音楽、歌を口ずさむ、ささやきと話す...
- 赤ちゃんは快適で、滑らかで硬いが硬くない表面でより良くなければなりません。適切な温度であれば、裸になるか、おむつを着用して、快適なときの典型的な「逃げ」を避けます。
- 愛careまたは「くすぐり」 彼らは非常に清潔で乾燥した手でマッサージを開始するための良い方法です。手が冷たい場合は手をこすった後（現時点では氷のような手でマッサージするのは快適ではありません）、適切な「マッサージ」であっても、愛careの圧力を強めなければなりません。
- 手にボディローションを注ぐ （オイル、クリーム）マッサージはオプションです、私たちは赤ちゃんの肌をそんなに水和させたり、繊細な肌に反応させたりしたくないかもしれません...いずれにしても、オイルを選択する場合、敏感肌、赤ちゃんにとって特別でなければなりません。
- マッサージの種類については、いくつかの組み合わせを試すことができます。あそこ 初心者に最適なシンプルなマッサージ、3つの動きに基づいて：関節を回転させ、振動させ、締め付け、解放します。適切な力で、穏やかに、足首の穏やかな回転（たとえば時計の針の方向と同じ）から始めて、膝、腕、手首に移動できます。また、各回転サイクル後にジョイントを静かに振って、最後にジョイントを静かに締めることもできます。このようにして、体の循環と酸素化が促進されます。
- また、赤ちゃんの頭と顔から始めて、それを愛careし、肩と腕をより強く下げ、胸と腹部に行き、最後に足を足まで下げてマッサージすることもできます。
- 前面に沿ってこれらのルートのいずれか（または両方）を実行したら、次のことに集中しようとします。 赤ちゃんの背中、逆さまにします。動きは同じように滑らかでゆっくりでなければならず、指先で円を描くように背中をマッサージすることができ、感覚は内側から横、上から下でなければなりません。指でマッサージした後、強度をわずかに上げ、表面を手のひらでしっかりと優しく同時にマッサージできます。
- 私たちは常に「しっかり」、「柔らかく」と言ってきました...過剰に強いものと硬いが柔らかいものとの境界はどこにありますか？スケールでは、強度の低下は決して有害ではありません（ただし、マッサージのすべての利点を赤ちゃんに伝えているわけではありません）が、強度を上げるとあなたに害を及ぼす可能性があるため、注意する必要があります。赤ちゃんが不平を言う場合、おそらくマッサージの強度を超えているので、圧力を下げなければなりません。
これがいい 赤ちゃんをマッサージするためのヒントの十戒 それを本当に楽しんで、刺激と接触の魔法の世界を発見するのに役立ちます。そうでない場合、少なくともあなたが試みたことがありますが、明らかなことは、赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごし、赤ちゃんを元気にしてリラックスさせる他の多くの方法があるということです。
写真| Flickr-バレンティーナパワーズ、ミス・パピック
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