子どもが6か月で補完的な給餌を開始する瞬間は、食事を準備することに興奮している（「私の子どもは最終的に他の物を食べる」）多くの親にとって本当の負担になります。子供の本物の拒否。
みんな知っている 理想的には、子供はすべてを食べる、つまり多様であり、それがすべての親の目標です。しかし、赤ちゃんが望むものと望まないものについて非常に明確であり、興味深いことに、彼らが通常望んでいないものは 果物と野菜。私たちは今日、この状況にいる場合に何ができるかを説明し、スプーンをとる時間を恐れています（私たちと赤ちゃん）。
無理に食べない
最初に心に留めておくべきことは、果物や野菜を食べることを子供たちに強制する必要はなく、実際には食べ物を食べないことです。 6か月の目標は、乳児が牛乳以外のものを食べ始めることです。これは、基本的に、生涯の食事が牛乳に基づかない多様な食事になるからです。
少しずつ新しい食べ物、テクスチャー、フレーバーを試しているという考えであり、試して学ぶことを楽しんでいるという恵みがあるため、食事の瞬間を子供のchild教に変えることはできません。 彼に食べさせる、私たちを緊張させ、彼を緊張させます。いいえ、私たちが得る唯一のものは、あなたが彼に与えようとしているものを証明したくない時が来るからです（「私にそれを強制し、私は彼を憎むことになります」）。
このことについて、私はいつもローストチキンが大嫌いだと説明しますが、それは心理的です。グリルチキンまたはボロボロチキンを食べることができますが、大好きですが、ローストチキンに触れた場合は、何か他のものをお願いします。その理由は、子供の頃、神の毎週日曜日にローストチキンを食べたため、それを嫌うことになりました。それは直接的な義務ではありませんでしたが、食べるものは何もありませんでした。ソースへの投手があまりにも多く、結局それは壊れました。
理想は、鶏肉と野菜を準備することです 彼が望むものを彼に与えてください。腹を立てていない場合、まだ好奇心が強い場合は、口が開きます。最初のスクープの後、それですでに十分であるか、またはあなたが2番目を受け入れるかを決めることができます。あなたがどんな恐怖に直面し、それ以上を望んでいない場合、私たちは後日レシピを繰り返すか、あなたがより好きな式を見つけた場合に成分を変更することを選択できます（今私たちはそれについて話します）。
いずれにせよ、それが推奨されます 口を閉じたり、顔を向けたりしても、主張しないでください。重要なことは、彼が尊敬されていること、彼がコントロールすることができないと感じた場合、あなたが彼を強制するつもりだと、彼はあなたがスプーンで近づくことさえ望まないので、彼はいつ開始し、いつ終了するかを決めることができると感じることです。電気の典型的なコマーシャルがあなたの家のドアに来て、あなたが拒否できない申し出をするために請求書や物語を求め始めるときのようなものです。私は彼が主張し、主張することを知っているので、私も開きません。私は自分を守る必要があることを知っています。そして、誰が良いオファーを持っているかもしれませんが、彼らがすることはあなたを欺こうとすることであるので、私はもうチャンスを取りません。
レシピを繰り返しますか？
最初のスクープでは、まだ「これは稲妻のような味」のように見えるので、レシピを繰り返すことをお勧めしますか？ええ、そうかもしれません。いくつかの研究は、食物の受容はそれへの曝露の数に密接に関係している、または同じことであり、子供がより簡単に何かをしようとすればするほど、彼は好きになると結論付けている。実際、必要なテストでさえ定量化されており、 食品は十分に受け入れられるために10〜15回テストされなければなりません、または最終的に拒否されます（私はすでに数千回オリーブを味わうことができますが、まだ好きではないことを保証します）。
この例はビールです。初めて試したとき、私は冷たいおしっこを知っていましたが、あなたは知っています、あなたがそれを好きではないにしても、アルコールの世界に入り、ビールを飲むような友人とパーティーをする手段がほとんどないティーンエイジャー。さて、何度か試してみたところ、私は味をとっていて、それを楽しんでさえいました（さあ、私はもう飲みませんが、好きです）。
私が行っていたように、レシピを何度か繰り返すことができます。または、あなたがそれをより良くするか、より良く受け入れると信じている場合は、成分を使って遊んで、いくつかを削除して他のものを置くこともできます。
例は最重要です
子どもも野菜も果物も食べないと文句を言うのはばかげています。それを試さず、子供に与えるためだけに買う親もいます。もちろん、その環境で、その環境で、子供は状況について不平を言うかもしれません：それを食べるように私に言うことができますか？ 食べないなら!
彼らが赤ん坊であるとき、彼らはこの反射をしません、しかし、私たちがあなたの前で野菜と果物を食べているならば、あなたは私たちの料理を試してみたいかもしれません。これは、はい、つまり、理想は子供たちと同じ場所で同時に食べることです。彼が最初に食事をし、それから真似して学ぶべき例はありません。
牛乳を試しましたか？
牛乳は好きですが、果物や野菜はそれほど好きではないようです。さて、私たちはで試すことができます 砕いたミルクを加える。奇妙に聞こえるかもしれませんが、それほど悪くはありません。牛乳はすでに知っているフレーバーですので、少し風味を増すことができますので、新しいフレーバーの奇妙さについて口蓋が不満を言うことはありません。母乳を飲む場合は、牛乳を摂取する必要があります（アレルギーのリスクがあるため、人工乳を飲まない方が良いでしょう）。また、フォーミュラを飲む場合は、少し用意しておridgeに入れます。
そして断片的に？
他のオプションは ピースを与える、これは多くの場合最も実行可能です。これは、この方法がはるかに有効であり、子どもたちが学ぶのに最も役立つものを実行できるためです。指で好きなものを食べることができるように、ミンチ肉とロシアのサラダを与えることができます、ブロッコリー、ゆでニンジン、豆、ジャガイモ、そしてスライスした果物を与えることができます（タコスでは、窒息の危険があります）。フルーツのおridgeがみかんやバナナを貪欲に食べているのを見たくない子供たちを見るのは驚くべきことです 彼らが望んだのは押しつぶされることではなかった。同じことは6か月間は発生しませんが、後で発生する可能性があります。
要約する
忍耐、それはすべて忍耐です。牛乳をそのままにしておくのは難しいですが、これは非常においしいので、最も美味しくない味に変えることはできません。私たちがより健康だと思う食品をこれ以上主張することなく、すべてを自然に行い、提供し、撤回すれば、すべての人に同じ推進力を提供することで、子供は何も食べさせられないように感じます両方、非常に良いというわけではありません）」と感じたときにすべてを食べることができます（いくつかの日はより多くの野菜を食べ、いくつかはより少ないが、食べる）。
また 食べ物を感情的な問題にすべきではない。大きな熱意や愛で食べ物を作ることはできますが、息子がそれを拒否しても、それを拒否するのは私たちではなく、私たちがどれほど愛を込めても恐ろしく思えるかもしれないので、私たちは傷つけることはできません。私たちの子供たちに愛を与える方法は他にもあり、彼らは他の方法でそれを私たちに見せることを好みます。
写真| deanwissing、Flickr On Babiesなどのdevinf子供が野菜を食べるためのより多くのアイデア、子供がより多くの野菜を食べるための実用的なアドバイス、子供のおやつに伴う野菜
