退屈（多くの親が考えるかもしれないものとは反対） 子供にとって有益です。言い換えれば、彼らが起きている時間のほとんどを頭と体で占めさせようとすると、学習に関連するいくつかの重要な能力を妨げる可能性があります。
私は特に話します 想像力と創造性。私はこれを言います。緊張を緩和して逃げるために「退屈」する必要がある非常に激しい子供の母親として、私はそれがどれほど有益であるかを知っています。学校そしてそれを言うことに加えて、 さまざまな国のますます多くの専門家や有力な人々がそれを言う。いくつかの例を挙げると、「イーストアングリア大学」（ノーリッチ/イギリス）の教授であるテレサベルトン、ミーラシャール（とりわけ女優、歌手、プロデューサー）、およびグレイソンペリー（著名なアーティストであり、陶芸職人）。
自由時間は、何よりも退屈を楽しむことです
時々、親が子供に休日や休暇期間があるという少しの「恐怖」を与えることを知っています。 「ルーチンがどれほど良いか」, '私の子供たちはこれから何時間も先に何をしますかなど
アクティビティを選択せずに、または自宅でタスクを確認するための無限のエクササイズを準備せずに忙しい一日を過ごすことを第一の目的とする場合、私たちは自分自身を抑制し、少し止めて、本当に必要なものを反映しなければなりません。
何もすることがないときは、 また、エンターテイメントを選択する機会もあります。何もすることがないときは、（創造的または批判的に）考えることができます。何もすることがないときは、じっと座ったり、話し相手を探すことができます（これは非常に充実しています）。何もすることがなく、100％の貴重な時間が費やされると、創造し、考え、話し、リラックスし、決定する機会は終わります。
テクノロジーは退屈を助長しません
しかし、注意してください、なぜなら 暇な時間を過ごすために並んでいることより退屈することは同じではありません。テクノロジーはその機能を果たしますが、それを創造性に関連付けることは非常に困難です。さらに、通常、意思決定能力が失われることはありません何回も考えずにサイトからサイトにジャンプしますか？）
また、テクノロジー、特にソーシャルネットワークでの存在では、子供や青年（実際には大人もそうなので、否定します）が出席したい、オンラインになりたい、見たいと思っています...他の人のために、 あなたは自分自身と一緒ではなく、これは想像して作成する可能性をキャンセルします.
Teresa Beltonによれば、退屈はうまく処理しないと、特に忙しいと「強制された」と考えると「不快感」になりかねません。彼はまた、社会は常に忙しく、常に刺激されるという期待を私たちに形成していると断言します
退屈に「戦う」ことに本当に興味があるならどうでしょうか？
「お母さんは退屈している」、「お父さんは今何ができるか」と聞くのは重くなり始めていると想像してください...彼らは圧力、義務、時には子供たちに慣れているので じっと考えるのは難しい。簡単なリソースはテレビの電源を入れることですが、それはあまり役に立ちません。また、疲れているときは、テーブルのチェッカーをプレーするためにボードを置くことは良い考えではありません。
ベルトン博士は、私たちの信念を再確認します 自然との接触はどれほど有益か：心を刺激し、想像力を開始します。また、緊張を解放します（もちろんです！）。
自然界との接触のさらなる魅力は、おもちゃを提供することを心配するべきではないということです（そしてこれは重要です）。 また、自然の要素と自由に相互作用する可能性を抑制すべきではありません。、-もちろん-これが彼らに危険をもたらす可能性がない限り。
そして、自然は日陰の森や遠くの場所、木々のある公園、私たちが都市の郊外、ビーチなどに住んでいるので私たちに近い湖と同義だとは思わないでください
暇なときに退屈させられるようにすることは間違いありませんが、同時にテレビやコンピューターへのアクセスを制限します。介入したい場合は、自然に近づけましょう。
