目的： 小児科における身体活動、身体運動および身体状態に関する概念的基盤を開発する。これは、スペイン小児科学会（AEPED）が身体活動に関する新しいグループを設立する際に提案していることです。
保健社会福祉省によって最近発表されたスペインの最新の健康調査では、 身体活動を行わない5〜14歳の子供の数は12％です。 （男性で8％、女性で16％）。また、15歳から24歳の間に、回答者の45％が、活動を行わない、または非常に軽い活動をしていると自白しています。このデータを考慮して、 子どもの健康の専門家が問題について行動を起こすことは正常です、新しいLighthouse Notebookなどのイニシアチブ。真実ではありますが、家族は子供たちの間で身体活動を促進することも真剣に考えるべきです。
ヘラルド・ロドリゲス博士はこう説明しています 「私たちはエネルギー節約のために生物学的にプログラムされており、これは食糧不足時の種の生存に依存しています」。機会があればすぐに不活動と座りがちな余暇を選択する理由ですが、この点で私たちは祖先によって2つのことと区別されています：世界人口のかなりの部分は食糧不足に苦しんでいません 今、私たちの歩行能力は、はるかに無駄になっています （多くの要因による）。
環境は座りがちであり、「生活のペース」は私たちにオープンスペースでの好気性活動でそれを使用する時間を与えません。 「思春期は、不活動が統合される重要なリスク期間である」ため、親は注意する必要があり、多くの場合、子供に運動を提案します。
科学的証拠を備えた多数の研究によって確認されています：小児および青年における身体運動の定期的な実践は、高い罹患率と死亡率を引き起こすさまざまな疾患および非常に一般的な障害の予防と治療に貢献します
でも 各状況または疾患に適応した身体運動の実践は、慢性疾患および障害のある子供の健康状態および臨床的進化を世界的に改善することが示されています、慣習的に伝統的に助言されていた条件でも。
忘れてはいけません 私たちの「代謝とメンタルヘルス」は、身体的に活動し続けることに一部依存しています。私たちが活動しているとき、私たちはグローバルに機能します。
