エリート選手が記録を粉砕する以外に何もしないと考えると信じられないかもしれませんが、 今の子供たちは私たちよりも走りが遅い。さて、私たちが今いるということではなく、子供の頃よりも遅いのです。
最近の研究では、1975年の平均的な子供が現在の平均的な子供に対して1マイル（1.6 km）走った場合、 70年代の子供は、現在の子供の1分半前に目標に到達します。有酸素能力で説明すると、子どもたちは今能力を持っています 15％低い 私たちが子供の頃に持っていたものに。原因は？あなたはそれらを想像することができます。
試験データ
この研究データは、数日前にダラスで開催された米国心臓協会の年次総会で発表されたものであり、まだ発表されていないため予備的なものです。
このデータに到達するために、研究者は1964年以降のランニングフィットネスに関する50の研究を分析し、 2500万人の子供 9歳から17歳までの28か国から
これらの研究では、特定の時間に子供が移動できる距離を分析するか、特定の距離を移動するのにかかった時間を測定することにより、心臓抵抗を測定しました。これらのテストは5〜15分間続きましたが、離れていた場合は、距離が0.5マイルから2マイル（0.8から3.2 km）でした。
研究者は、年が経つにつれて、それを見た 男の子と女の子の両方で子供の抵抗が減少しています、分析したすべての国で起こったこと。
原因は何ですか？
私はコメントしますが、彼らが何であるかを知るためにあまりにも賢くする必要はないと思います。子どもたちは今や私たちよりも遅くなり、以下の理由で有酸素能力が低下しています。
- 一般的に もっと重く。太りすぎ、肥満が増えており、それによりあなたは軽くなります。
- 今の子どもたち 彼らは歩きません 私たちよりどこにでも歩いて行く前に。今、私たちはそれらを車でどこにでも持って行きます。
- 子どもたちは今では一人で遊ぶようになり、スクリーンはグループで遊ぶための土台を与えました。街で一日を過ごす前に。
- 今の食べ物は以前とは違う。多くの子供たちは私たちよりも不均衡な食事を食べており、より多く食べているにもかかわらず、より多くの栄養不足があります。
- 環境は同じではありません。子供たちが呼吸した空気は今日よりも健康的でした。
- 体育の主題を中等教育で、重要性がないと見なしている学校があります。彼らが学校で移動せず、家で移動しない場合、私たちは間違っています。
問題を知り、解決策を知っています
問題は、子どもたちが今や私たちよりも走る回数が少ないということではありません。それは本当の問題の反映に過ぎません： 子供たちの体調は悪化している 私たちは子供であり、それが将来の健康問題につながる可能性があること。子どもたちは、毎日の30分間の計画で必須の方法ではなく運動してからシャワーを浴びなければなりませんが、 動く。再び歩いて、歩いて学校に行き、通りで遊んで、公園で、自転車に乗って、週末にモールに散歩に行く代わりに山に行きます...私は知らない、一般的に少し変更します私たちは彼らの例であり、私たちは彼らの両親であるため、彼らは私たちといっそう活発になります。もちろん、車で行かなければ家を離れなければ、彼らもそれをしません。
