手を洗う 子供が若いので、それは教え込まれなければならない習慣です。たとえば、家に帰るとき、食事をする前、トイレに行くとき、起床または就寝するとき、そしてもちろん咳やくしゃみをした後は、特に手を使う場合は、ルーチンを確立するのは簡単です。そして、石鹸で手を洗うという単純な行為により、下痢の発生率と急性呼吸器感染症が減少します。それは実際には実践ですが 病気の伝染を防ぐ.
そして 長老たちも模範を示さなければなりません 必要に応じて何度も手を洗ってください。たとえば、トイレに行ったり、赤ちゃんのおむつを掃除したり、動物に触れたり、土地に触れたりした後は、遊び場の土地に注意してください。そしてもちろん、食べ物を準備したり、それらを扱う前にそれらを洗う必要があります。
手を洗うには を含むルーチン:
- 手首もこする
- 少なくとも最後に 20秒
- 指、手のひら、手の甲の間で激しくすすぎ、こすります
- 爪の下にもこする
- 水でよくすすぐ
- 手をよく乾かす
これはシンプルなジェスチャーだからです 水、石鹸、タオルと20秒の費用健康に大きな影響を与え、下痢などの病気や、細気管支炎や腸内の寄生虫の存在などの急性呼吸器感染症を救うことができます。
スペインに侵入し、多くのヒントを提供した寒さの中で、予防は最高の薬です。ウイルスは空気または人との接触によって伝染するため、くしゃみ、咳、または露出した部分との接触から保護することが重要です。 手を洗う.
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