熱けいれんは、特に子供に影響を与える可能性のある高温のために頻繁に問題になります。これは、熱の緊急事態になると重力の最初のステップです。この分野では、重症度が増加する3つのカテゴリが設定されています。熱けいれん、熱疲労、熱射病または熱射病です。
熱けいれんは、過度の発汗による塩の損失によって引き起こされます。子供たちは、大人よりもゆっくりと周囲の熱の変化に順応するため、苦痛を受けやすくなりますが、大人よりも活動により多くの熱を生成し、蒸散が少なくなります。
子供が十分に汗をかかない場合（汗は身体の通常の冷却メカニズムの1つ）、身体活動をしているとき、遊んでいて楽しんでいるとき、または十分な水分を飲んでいないときに休むことを考えません 脱水および熱けいれんが起こるかもしれません.
赤ちゃんやその他の傷、切り傷、擦り傷：どのように治癒し、いつ医者に行くかけいれんは、激しい運動や非常に暑い環境での発汗の最中または後に起こる痛みを伴う筋肉のけいれんで構成されています。最も暑い時期に身体活動を正確に回避することは、以下に示すように、夏のリスクを回避するためのヒントの1つです。
私たちはすべていつかけいれんに苦しんでいます：それらは非常に迷惑であり、筋肉（または複数）がストレスを受けたとき、つまり、収縮しようとせずに収縮したときに起こります。筋肉にストレスがかかり、リラックスしません。
熱けいれんはより頻繁に脚にかかる傾向があり、赤く湿った皮膚、体温の上昇を伴います（ただし、過度ではなく、39°Cに達することなく、おそらく日射病につながる温度）。
熱けいれんの予防と検出
のために 筋肉のけいれんと疲労または熱射病の両方を防ぐ いくつかのヒントがあることを忘れないでください：これらは、子供（および家族全員）が熱波の被害から安全に保つのに役立ちます。
特に暑い日には、エネルギッシュなアクティビティや野外でのアクティビティ中に大量の水分（水または等張性ドリンク）を飲んでください。すでに述べたように、最も暑い日またはその日の中央時間にこの身体活動を避けてください。
日光、光、だぶだぶ、綿からの熱をあまり吸収しない軽い服を着て子供に服を着せてください。
さらに、子供に臨床的障害がある場合や薬を服用している場合は、追加のリスクが発生する可能性があるため、けいれんやその他の熱に関連するリスクを防ぐために医師に相談してください。
私たちは気を配らなければなりません 激しい暑い状況で子供が示すけいれんなぜなら、熱けいれんの問題に対処しないと、熱による消耗（脱水症による）を引き起こす可能性があり、それが熱中症または熱中症に進行する可能性がある（3つの最も深刻な問題で、ショック、脳損傷、臓器不全、さらには死）。
そのために 熱中症の初期症状を検出したらすぐに行動しなければなりません：大量の発汗、疲労、のどの渇き、筋肉のけいれん。
赤ちゃんなどの子供の熱中症：それを認識するための症状と行動方法子供が熱のけいれんにかかったらどうしますか？
予防措置に従わなかった場合、子供は熱けいれんを起こすことがあります。この場合はどうしますか？基本的に 症状をコントロールして、疲労や熱射病に発展しないようにします.
- 子供の身体活動を停止し、休息するために停止します。
- 寒い場所に移動して休まなければなりません。
- 余分な衣類を脱ぎます。
- 子供の肌に新しい布を置きます。
- 皮膚を換気し（扇風機、扇風機の前に置きます）、冷却します。
- 子供に塩と砂糖、またはそれを含まない水を含む新鮮な等張飲料を提供します。
- ひび割れた筋肉を柔らかくするまで、ゆっくりと優しく、しかししっかりと伸ばします。筋肉のけいれんは、影響を受けた筋肉を伸ばすことで止めることができます（子供が通常正確に指摘しているという事実は別として、硬くてかさばるのでそれを検出します）。
これらのヒントが熱のけいれんに悩まされないようにするのに役立つことを願っています または子供の高温のリスクのいずれか。けいれんは深刻ではありませんが、それらに注意を払わないと、他のより心配な状況につながる可能性があり、休日に恐怖を感じたくありません...
