赤ちゃんの最初の年が彼の人生の残りに大きく影響することはますます明らかになっています。心と体には「記憶」があり、また 子供の将来の食習慣は、人生の最初の年によって決定することができます.
ジャーナル「Pediatrics」に発表された一連の研究は、以前に考えられていたよりもはるかに長く摂食パターンが脳内で持続すると結論づけています。したがって、補完的な栄養補給を開始するときは、質の高い食事を含める必要があります。
私たちのほとんどにとっては明らかなように思えますが、6か月の子供にチョコレートが良いかどうかを尋ねるケースや、そのような質問もあります。
「小児科」に掲載された11の研究 約6歳の1,500人の子供の食事を分析し、生後1年の同じ食習慣と比較しました。.
したがって、生後1年の間に果物や野菜が少ない食事をした子供たちは、6年目でもそれらの好みを維持していました。食事におけるこれらの食品の重要性はすでにわかっているので、赤ちゃんが最初に果物を飲むのに苦労してもあきらめる必要はありません。それは最も普通のことです。
赤ちゃんがその食物をよりよく受け入れる可能性が高いとき、どういうわけか私たちはその拒絶を永続させているので、私たちはメニューから好きではない食物を省略する必要はありません。
ネオフォビアや新しい食べ物を試すことへの恐怖は、多様性と風味が乏しい食事に由来することが多いので、最初から、忍耐力、交際、愛をもって、子供たちは年齢に適した食べ物を試すことを許可されるべきです。
6か月後、赤ちゃんが新しい食べ物を受け入れるのに苦労していることがわかり、その年までに彼は「好き」またはいくつかの果物と特定のタイプのおや肉だけを試してみました...絶望しないでください。まだ試してみる時間もあります 問題になる時間を食べない.
多くの場合の課題は 家族全員の食事を変える、結局のところ、子供たちは両親が準備したものを食べ、最終的に家族全員が同じものを食べるでしょう。だから、悪い習慣を避け、より健康的な習慣を確立するには、最初からすべてを行うことが最善です...
私たちが戻る研究の1つは、彼らがするすべての年前に甘い飲み物は肥満を促進し、6歳の子供に時々ではなく過度にそれらを消費させることであることが明らかになります他のリスクを増加させたくない場合（if蝕...）。
要するに、赤ちゃんは、12か月前に自分の人生が「リセット」されていない。最初からあなたの人生で起こることはすべて重要です。 最初の年は子供の食べ物の好みを決定します そして将来の大人の。
