今日は世界自殺予防の日であり、わが国の交通事故による死をほぼ倍増させる悲劇であり、タブーと見なされることについてはほとんど言われていません。
産後はうつ病を引き起こす可能性が高い時間であり、極端な場合には、 最近の母親の自殺念慮を呼び起こすだからこそ、女性の精神的健康におけるこの問題に注意を払い、それについて話し、それが手遅れになる前に彼らを助けることができるように見えるようにする必要があります。
産後うつ病、警告サイン
子供の誕生は素晴らしいことですが、それはしばしば悲しみ、心配、そして何よりも疲労を引き起こします。ほとんどの女性は、出産後に「ベビーブルース」または憂鬱として知られるものを経験するのが普通であり、これは通常数週間続きます。分娩後の最初の数日間の不快感、いらいら、憂鬱または不安感を特徴とする
ただし、この感覚が時間の経過とともに持続する場合、それをトリガーできます。 産後うつ病、私たちが考えているよりも一般的な障害で、出産する女性の6人に1人が罹患しています。あなたが理解しなければならないことは、それは表面的な思考ではないが、うつ病には 神経化学およびホルモンの変化 彼らは脳の働き方を変えます。
WHOによると：
「うつ病の人には通常、次の症状がいくつかあります。エネルギーの喪失、食欲の変化、通常よりも睡眠の必要性、不安、集中力の低下、優柔不断、落ち着きのなさ、無価値感、罪悪感、絶望感;および自傷または自殺の考え。 "
女性が産後うつ病に苦しむとき、彼女は新生児の安全性、健康、幸福に大きな関心を抱き、強迫観念と赤ちゃんを傷つける恐れが生じ、母親としての新しい役割における彼女の能力についての考えも生じます。また、無関心で無関心で、時には自分の人生を取りたいと願うことさえあります。
ある研究では、 産後うつ病の女性の6.6％が自殺念慮がある、そしてそれらの1.1％が試行のリスクが高いと特定されました。それが、うつ病を時間内に認識し、起こりうる警告サインに注意を払うことが非常に重要である理由です。
自殺は、産後うつ病の最も暗い顔です。私たちは、娘の誕生から10週間後に家を出て列車の線路の前に自分自身を置いて、うつ病の影響を受けた看護師のジョー・ビングリーなど、限界に達した女性の例を知っていますあなたの人生
危険因子
特定のリスク要因、分娩後うつ状態をさらに複雑にする変数があることを示す研究があります。 自殺念慮につながる。子どもの虐待に苦しんだこと、（妊娠前または妊娠中に）大うつ病にかかったこと、アルコール消費と薬物乱用、不安障害または双極性障害の有無。
BJOG（International Journal of Obstetrics＆Gynaecology）に掲載された研究によると、出産後最初の6か月以内に人生を終えた女性の場合、主な診断は重度のうつ病（21％）、薬物乱用でした（31％）および精神病（38％）。
母親だけに限らない
産後うつ病はほとんどの場合女性に起因しますが、両親もそれに苦しんでいます。父親の間では非常に増加しており、母親とほぼ同じ頻度です。
したがって、うつ病を克服するためにいずれの場合も相手のサポートと圧迫を必要とするカップルにも予防と支援を拡大する必要があります。
自殺念慮がある場合の対処方法
母親がうつ病の兆候を見つけた場合、専門家の助けを求めるか、母親がそれを表明しない場合、母親の環境が警告の兆候に注意を払うことが重要です。
抑うつ症状に加えて自殺念慮があった場合、それがアイデアであれ、それらの言語化であれ、「すべてを終わらせたい」という欲求の明示的な現れであれ、 あなたはすぐに行動しなければなりません.
最小信号で、 時間が経つことなく、プロに行く、GP、助産師、またはメンタルヘルスの専門家のいずれかとあなたのケースについて教えてください。それについて会話するのは簡単ではありませんが、解決策を見つけるために信頼する相手とやり取りする必要があります。
うつ病の重篤な徴候がある患者は、適切な治療で著しく改善します。
うつ病の人を助ける方法
時々、うつ病の人は助けを求めることができないため、環境、パートナー、友人、家族が最近の母親が最小の症状に反応することを知っていることが重要です。
一方、うつ病の母親を助けるためにできることは、プロに行くことを勧めるだけでなく、彼女が一人ではないことを示すために感情的および物流的なサポートを提供することです。
