先週の火曜日は世界喘息デーであり、ロジャー・トルネ財団のゼネラルディレクターとのインタビューの最初の部分でそれを祝いました。しかし、十二指腸の形で、スペインのプライマリケア小児科学会の呼吸器トラックグループによって編集された非常に重要な文書をあなたに提示する必要がありました。
あなたが想像できるように、それは喘息を指し、前提の下で開示されています 「あなたの喘息があなたをコントロールしないようにあなたの喘息を知ってください」 。今日私たちが持っているすべての情報にもかかわらず、喘息に苦しむ多くの人々がいます、そして、これは彼らが良い生活の質を持つのを妨げます。十二指腸は、直接かつ非常に具体的に書かれているため、私たちを助けることができます。トリガー（ダニや動物の毛など）の詳細と制御の必要性についてのリマインダー...その後、デカローグを完全にコピーします。
- 喘息は気管支に影響を及ぼす慢性疾患です。さまざまな要因が気管支を膨らませたり狭くしたりする 肺への空気の通過を妨げる.
- 喘息の症状はさまざまであり、認識しなければなりません。喘息の危機が発生すると、 主な症状は咳、胸から出るビープ音、窒息です。そのうちの1つだけが発生することもあれば、胸痛や疲労が発生することもあります。
- 喘息は症状により疑われ、年長の小児では肺活量測定などの肺機能検査で確認できます。アレルギー検査は、関連するアレルギーを除外するために行われます。小児科医はそれらを行う適切な時間をアドバイスします。
- 喘息はいくつかの原因によって引き起こされます。主な引き金は、アレルギー（ダニ、花粉、菌類、動物の毛）、呼吸器ウイルス、運動です。タバコの煙と汚染への暴露 喘息を引き起こし、それを悪化させる他の要因です。それらを避けてください！
- 適切な管理が不可欠です。喘息が抑制されない場合、症状が現れます。トリガーを避け、小児科医によって指示されたコントロール薬で気道炎症を治療します。症状が現れたら早期に治療します。
- 喘息薬には2種類あります。症状を緩和する薬（気管支拡張薬）。そして、炎症または抗炎症薬を制御する人々。 小児科医は、必要な場合はそれらを推奨し、退去する必要がある場合は通知します。.
- 吸入器をよく使用してください。呼吸中に気道に薬物を導入するのに役立つデバイスです。小児科医または看護師との使用のリハーサルをしてください！喘息の治療における吸入装置の管理に関する詳細情報があります。
- 小児科医と合意した書面による個別の治療計画を使用してください。回避すべき引き金、症状の場合に気管支拡張薬を使用すること、長期的に喘息を制御するために従う制御治療を明確に示します。
- 学校は安全な環境を提供する必要があります。 教師はあなたがあなたを助ける喘息を持っているかどうかを知る必要があります エクササイズで危機や症状を示し、両親や小児科医と協力してそれらを知らせる場合。
- 適切な治療により、通常の生活を送ることができます。でも、好きなスポーツを練習してください。 活動的であることはあなたの健康に役立ちます.
ご覧のとおり、この十戒の内容は非常に完全であり、同時に覚えやすいものです。
